Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never give up
Dean Karnazes
Ultrarunner

มาราธอนเตือนตนรู้ประมาณ - เว็บบอร์ดฟอร์รันเนอร์

F004008
มาราธอนเตือนตนรู้ประมาณ
ศรีสวัสดิ์ คมลึก ผนึกก้าว 
เส้นทางยาว ย่ำไป ดั่งใจหมาย 
มาราธอน สอนเจ้า เร้าใจกาย 
ฝึกยักย้าย ย่ำย้ำ กระทำการณ์ 

ทุกทุกก้าว ยาวสั้น หมั่นกำหนด 
ทุกทุกบท ผ่านฝึก ลึกประสาน 
ทุกทุกแบบ พากเพียร เวียนเนิ่นนาน 
ทุกทุกด้าน ผลลัพธ์ นับอุดม 

ศรีประสิทธ์ จิตใจ ให้เป็นสุข 
ปลดความทุกข์ แนบเนียน เพียรประสม 
แกร่งทั้งใจ แกร่งกาย หมายนิยม 
แกร่งและคม ควรค่า มาราธอน 



มาราธอน สอนจิต รู้ผิดถูก 
มาราธอน หว่านปลูก อุดมผล 
มาราธอน กอบเกื้อ เอื้อกมล 
มาราธอน เตือนตน รู้ประมาณ 


ตะวันฉาย
กฤตย์
()
12 เม.ย. 53 14:53
512
กลอนเก้า )

  เก็บทุกแต้มความตรากตรำยามย่ำยุทธ
กรองและกลั่นให้ถึงจุดความใฝ่ฝัน
ทบทวนผลแห่งเส้นทางอย่างรู้ทัน
แล้วต่อกรเข้าโรมรันด้วยขวัญดี

อย่าท้อแท้แม้เส้นทางที่ขวางหน้า
จักมากมายด้วยปัญหาเกินหลีกหนี
ก้าวไปกอบเพื่อเก็บกำธรรมวิธี
ขึ้นบัญชีความทรงค่า...ของมาราธอน

ตะวันฉาย
๒๔ มกราคม ๒๕๕๙
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
24 ม.ค. 59 10:38
513
วิชชุมาลาฉันท์ ๘ 

..............ฝากคำขอบคุณ............ 

...@ อักษรฝากคำ.........บอกย้ำคิดถึง 
วันคืนช่วงหนึ่ง.............แล่นโลดโดดความ 
วิ่งเวียนเขียนอ่าน...........ส่งสารงดงาม 
สื่อหมายโมงยาม...........ฟอร์รันฯหรรษา 

...@ ฟอร์รันฯใจดี..........อารีเพื่อนพ้อง 
พี่พี่น้องน้อง...............ร่วมวงทรงค่า 
ก้าวย้ำล้ำเลิศ..............แกร่งเกิดกายา 
น้ำใจเว็บฯพา..............ผองเพื่อนเปรมปรีดิ์ 

...@ คิดถึงวันวาร..........ส่งสารมาทัก 
คิดถึงยิ่งนัก................เพื่อนพ้องน้องพี่่ 
วันคืนล่วงผ่าน..............เก็บการณ์ดีดี 
ซึมซับชีวี.................วิ่งได้เป็นผล 

...@ ฝากคำคิดถึง..........ซาบซึ้งน้ำใจ 
เว็บฯเอื้อสิ่งใด.................รู้อยู่มวลชน 
เก็บภาพงามซึ้ง...............ตราตรึงเตือนตน 
เมตตาแห่งหน................ฟอร์รันฯเอื้อเฟื้อ 

...@ จวบถึงวันนี้...........เว็บที่อบอุ่น 
ครั้งหนึ่งเคยคุ้น..............ร่มเงาแผ่เผื่อ 
ฝากความหวังดี..............เต็มปรี่ทุกเมื่อ 
สื่อสารมาเพื่อ................ก ร า บ ทั ก นักวิ่ง 

ตะวันฉาย 
๑๘ ธันวาคม ๒๕๖๐ 
กราบสวัสดี สมาชิกฟอร์รันเนอร์และนักวิ่งทุกท่านนะฮะ....สุขสันต์วันปีใหม่ที่ใกล้จะมาถึงนะฮะ 

(115.87.121.213)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
18 ธ.ค. 60 13:30
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
514
   มาราธอนเตือนตนทุกหนแห่ง
รู้แต้มแต่งก้าวมั่นอย่าหวั่นไหว
เพื่อตกผลึกจิตวิญญาณบนผ่านวัย
ก่อกายใจแกร่งกล้าสมค่าคน 

ตะวันฉาย
๑๗ มิถุนายน ๒๕๖๑
(115.87.121.65)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
17 มิ.ย. 61 11:54
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
515
โคลงสี่สุภาพ  รำลึกพระคุณ  เนื่องในวัน  สุนทรภู่  ๒๖  มิถุนายน 

...... ๐ เพียรพจน์ประณตน้อม......วันทา  ยอดกวี
.....คารวะพร้อมบูชา..............เทียบถ้วน 
.....สุนทรภู่ผู้กรุณา...............ศิลป์ส่ง  ประจงกลอน
.....สูงศาสตร์ศิริล้วน..............เลิศแท้ทำนองไทย  

ตะวันฉาย
๒๖  มิถุนายน  ๒๕๖๑

(124.122.90.16)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
26 มิ.ย. 61 09:13
516
ฝากบทกวี  ประกอบภาพ  ของ  คุณแสงชัย  เตชะสถาพร

(124.122.90.157)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
3 ก.ค. 61 22:09
517
ฝากบทกวี  โคลงสี่สุภาพ  งานวิ่งวังขนาย  ที่กำลังจะมาถึง  

...ด้วยรักและศรัทธาการวื่ง...
(124.122.90.21)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
5 ก.ค. 61 08:04
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
518
ฝากโคลงสี่สุภาพเพื่อวิ่งนะฮะ


(124.122.90.29)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
5 ก.ค. 61 12:38
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
519
คิดถึงเสมอครับ พี่ตะวันฉาย
(110.171.173.252)
มาถามว่าวิ่งกี่โลอยากได้เบอร์โทรชิมิชิมิ
9 ก.ค. 61 16:10
ความเห็นนี้ถูกใจ ตะวันฉาย
520
ขอบคุณฮะที่คิดถึง  

มีโคลงสี่สุภาพมาฝากฮะ  
(124.122.90.208)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
15 ส.ค. 61 10:57
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
521
......ฉลอง  ๖๖๖๖๖  ด้วยภาพนี้ฮะ

......ขอบพระคุณอย่างสูงที่ปักหลักกันมายาวนานมาก
(27.145.209.42)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
15 พ.ย. 61 08:27 (แก้ไขครั้งล่าสุด 16 พ.ย. 61 21:56 แก้ไขทั้งสิ้น 1 ครั้ง)
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง
522
ไม่มีถอนหมุดแน่ครับ กระทู้นี้
(110.171.172.97)
มาถามว่าวิ่งกี่โลอยากได้เบอร์โทรชิมิชิมิ
19 ม.ค. 62 17:12
523
... โคลงคารวะ คุณ จรัญ พงภิทักษ์....
.
.
... ๐ หอมเอยหอมกลิ่นเช้า.......จรดเย็น
.
หอมอยู่ตราบคืนเพ็ญ..............ส่องหล้า
.
หอมย้ำค่ำคราเห็น................เดือนดับ พ่อเอย
.
หอมฝากความดีฟ้า................ห่มด้าว แดนดิน
.
... ๐ ชื่นเอยเคยชื่นเกล้า..........อารมณ์
.
หยิบยื่นน้ำใจพรม.................ผูกให้
.
พิสุทธิ์พิเศษนิยม..................ควรคู่ พงภิทักษ์
.
ควรค่าจารึกไว้....................โลกรู้ เกียรติคุณ
.
... ๐ น้อมเอยน้อมจิตนี้............วันทา
.
น้อมกราบต่อเมตตา.................ท่านให้
.
เผื่อแผ่ซ้ำกรุณา....................หนุนเนื่อง ยาวนาน
.
น้ำจิตจารึกไว้......................ยิ่งแล้ว งามจรัญ
.
... ๐ จรัญจรัสไว้.................วงการ
.
นามหนี่งควรประธาน.................เทอดพร้อม
.
สรวงสวรรค์สรรค์สราญ...............รองรับ เกษมเทอญ
.
ถ้วนทิพย์สถิตน้อม..................โอบอุ้ม ประชุมเชิญ
.
......ประพันธ์ในนาม ตะวันฉาย

......๑๔ มกราคม ๒๕๖๓

( น้อมจิตคารวะ ด้วยอาลัยยิ่ง )
(171.97.74.224)
ตราบแสงเงินแสงทองยังส่องฟ้า....ตราบแสงรุ่งสุริยาประดับสรวง....ตราบอาทิตย์ทาบทอลออดวง....คงเหนี่ยวนำน้อมหน่วงรังสีชัย
16 ม.ค. 63 19:21
ความเห็นนี้ถูกใจ หงอคง

กฎระเบียบการใช้เว็บ forrunnersmag.com

  • ห้ามแสดงเนื้อหาที่มีลักษณะก้าวล่วงหรือหมิ่นเหม่ต่อการก้าวล่วงสถาบันพระมหากษัตริย์ให้เป็นที่เสื่อมเสีย
  • ห้ามแสดงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม หยาบคาย ลามก อนาจาร หรือก้าวร้าวเกินกว่าที่บรรทัดฐานของสังคมจะยอมรับได้
  • ห้ามใช้ข้อความที่มีเจตนากล่าวหา ว่าร้ายบุคคลอื่น โดยไม่มีหลักฐานหรือแหล่งอ้างอิง
  • ห้ามแสดงเนื้อหาที่พาดพิงเรื่องการเมือง
  • ห้ามแสดงเจตนาลบหลู่ ดูหมิ่น บุคคลอื่น
  • ห้ามใช้นามแฝงที่มีความหมายหยาบคาย ลามก หรือชวนให้เข้าใจว่าเป็นบุคคลอื่น
  • ห้ามแสดงเนื้อหาที่ส่อไปในทางผิดกฎหมาย
  • ยอมให้ลงประกาศซื้อขายในกรณีที่เป็นการซื้อขายมือสองเท่านั้น ไม่อนุญาตให้มีการโฆษณาสินค้าในลักษณะที่เป็นการค้าขายเชิงธุรกิจ
วิธีใช้รหัสบีบี

ความคิดเห็น

รหัสยืนยัน

โปรดใส่อักขระที่ปรากฏในรูปนี้

โดย


พื้นที่โฆษณา