Every passions has its destiny
Billy Mills
American Runner

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้ หัวข้อกระทู้ ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ตอบล่าสุด
F00016665 ทริปนี้..เดิน-วิ่ง เขาชะโงกซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน 2563 คนเมืองดาบ
12 ส.ค.

F00016664 ทริปนี้..Active Peak ภูสอยดาว เทรล 2020 คนเมืองดาบ
12 ส.ค.

CG0014462 ภาพงานวิ่ง รามเกียรติจตุรภาค ตอนอวสานทศกัณฐ์ เฮียไช้
10 ส.ค.
หงอคง
11 ส.ค.
F00016663 ขายหูฟัง บลูทูธ JBL Tune220TWS มือ2 มีประกัน ราคา 2700 Jakraphan
9 ส.ค.

F00016662 ทริปนี้..วังน้ำเขียวมาราธอนภูเขานานาชาติ ชาย ฟอร์รันเนอร์
5 ส.ค.

F00016661 ทริปนี้..เมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน 2020 คนเมืองดาบ
30 ก.ค.

F00016660 ขาย TomTom Adventure GPS Multisport watch Kaikook1270
23 ก.ค.

F00016659 ทริปนี้..เขายายดาเทรล 2020 คนเมืองดาบ
23 ก.ค.

F00016658 ทริปนี้..Minimal Maewa Trail 2021 คนเมืองดาบ
20 ก.ค.

F00016657 ทริปนี้..วิ่งพิชิตใจ ต้านภัยโควิด 19 คนเมืองดาบ
20 ก.ค.

พื้นที่โฆษณา

งานวิ่งสัปดาห์นี้

วันที่ รายการ ประเภท
15 ส.ค. 63 Ultra Trail Chiangmai 2020 104 / 65 / 33 / 20 / 10
16 ส.ค. 63 เมืองเชียงราย วิ่งสู้ไฟ ไร้หมอกควัน 2020

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

งานวิ่ง ผลการประเมิน
Chiangrai 2019 21.1 (7 ก.ค. 62)
3.2 (1 คน)
UTAC Thai Charity Run 2019 (23 มิ.ย. 62)
4.0 (1 คน)
ลูกช้าง Run in Bangkok (13 ม.ค. 62)
5.0 (1 คน)
Happiness Run 2018 (21 ต.ค. 61)
3.8 (1 คน)
Charity Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)
1.4 (1 คน)
Chariti Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)
1.4 (1 คน)
Marines Marathon 2018 (8 ก.ค. 61)
4.8 (1 คน)
วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 (14 ม.ค. 61)
3.4 (1 คน)
Bangsaen 21 (6 ธ.ค. 58)
4.7 (2 คน)
วิ่งฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี (24 มี.ค. 55)
4.0 (1 คน)

บทความ

เราฝึกวิ่งผิดหลักการที่ถูกต้องหรือไม่?

กฤตย์ ทองคง

ในบรรดานักวิ่งถนนของพวกเรา ส่วนใหญ่จะฝึกกันเอง ไม่มีโค้ชหรือผู้ดูแลให้การฝึกมีคุณภาพสูงสุด ความที่เราต้องพึ่งพาตนเองในเรื่องนี้ เรียกร้องให้เราต้องลุกขึ้นให้ความตั้งใจในการแสวงหาความรู้เรื่องวิ่งไว้ให้มากที่สุด ไม่สามารถทอดภาระให้ใครได้ ค่าที่ว่า ผลลัพธ์จากการวิ่งได้ดีหรือไม่ดี ล้วนตกอยู่กับตัวเราทั้งสิ้น...

จงวิ่งอย่างเป็นธรรมชาติ

กฤตย์ ทองคง

สิ่งที่เราควรทำก็เพียงแต่รื้อฟื้นสัญชาติญาณการวิ่งในเลือดเนื้อลึกๆให้กลับมาคุโชนขึ้นอีกครั้ง   สำหรับรายที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย   การวิ่งในสัปดาห์แรก ๆ  อาจเป็นของแปลกแยก  แต่เพียงเดือนหนึ่งให้หลัง  เราย่อมเข้ากับกิจวัตรใหม่เหล่านี้ได้เป็นอย่างดี  นี่เป็นเพราะ  เรารื้อฟื้นความหลังเก่าก่อนได้สำเร็จนั่นเอง
...

สัมภาษณ์นักวิ่งเคนยา

กฤตย์ ทองคง

ก่อนพัทยามาราธอน(2554) 2 วัน ผู้เขียนสัมภาษณ์นักวิ่งเคนย่าที่กำลังเตรียมตัวมาวิ่งพัทยา การสัมภาษณ์เกิดขึ้นอย่างไม่คาดหมายเพราะเป็นการพบกันโดยบังเอิญ ต้องรีบฉวยโอกาสการสัมภาษณ์ใช้เวลาไม่นานนัก เพราะไม่ปรารถนาจะรบกวนเวลาพักผ่อนเตรียมตัว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา ...

แนะนำนักวิ่ง

บุญสม บุญเกิด

บางขุนเทียน

คุณเป็นผู้เข้าชมลำดับที่ 2,664,942 นับจาก 9 ธันวาคม 2551

ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

ระยะทาง : เมตร

เวลา :


ชม.

นาที

วินาที

ความเร็ว (กม./ชม.)
0
ฝีเท้า (นาที/กม.)
0
Ads box
(180x150)