๏ มาราธอน สอนจิต รู้ผิดถูก     มาราธอน หว่านปลูก อุดมผล
มาราธอน กอบเกื้อ เอื้อกมล      มาราธอน เตือนตน รู้ประมาณ 
ตะวันฉาย

Welcome our new members : NAE4.0, kimuchi

Forrunner Tour Outing

Next Outing

ทริปนี้..UTN 100

18-21 ตุลาคม 2561

Coming Trips

Latest Forum Topics (every forum)

Topic No. Title Create Last Reply
F00016074 ขายนาฬิกาGarmin Fenix 3 kimuchi
17 ต.ค.

CG0014437 ชลบุรีมาราธอน 2018 (ตอนสุดท้าย) เฮียไช้
16 ต.ค.
เฮียไช้
16 ต.ค.
CG0014436 ชลบุรีมาราธอน 2018 เฮียไช้
16 ต.ค.
เฮียไช้
16 ต.ค.
F00016073 ### ต้องการซื้อ garmin forerunner 935 มือสอง ศูนย์ไทย Taichi
16 ต.ค.

F00016072 ตามหา Garmin Vivoactive3 music มือ1 หรือ มือ2 Zac
15 ต.ค.

F00016071 ขาย APPLE WATCH 42 mm. Series 2 ( Nike+) appletree
15 ต.ค.

F00016070 ตามหา Garmin Forerunner 235 หรือ Forerunner 645 มือสองง ราคาดี C
11 ต.ค.

F00016069 ทริปนี้..NavyFrog Trail 2019 # 2 ชาย ฟอร์รันเนอร์
9 ต.ค.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
9 ต.ค.
F00016068 ตามหา Forerunner 235 เครื่องไทย มือสอง ครับ ทอม
9 ต.ค.

F00016067 ขาย Garmin forerunner 645 music สภาพใหม่ใช้น้อย ศูนย์ไทย ซื้อมา 12/07/2561ประกันเหลือยาวๆ knoti
9 ต.ค.
knoti
9 ต.ค.

Advertising Area

This week events

Date Event Category
15 Oct 18 RUN and BIKE for Help 2018 10.3 / 3.6
19 Oct 18 Ultra-Trail Chiang Rai 2018 220/122/66/38/20
20 Oct 18 Challenge Kanchanaburi Fun Run 2018 11.5 / 4
20 Oct 18 Mahanakorn Charity Fun Run 2018 6
20 Oct 18 SDN run For Friends 2018 6 / 2
20 Oct 18 Ultra-Trail Nan 100 2018
20 Oct 18 Walk Run Bike Song Phrae 2018 25 / 11 / 5
21 Oct 18 20 ปี มข.วิทยาเขตหนองคาย Mini – Half Marathon
21 Oct 18 80 ปี สวนสุนันทา Half Marathon 21 / 10.5 / 6
21 Oct 18 Turtle Fun Run Half Marathon 2018 21 / 10 / 5 / 3
21 Oct 18 วิ่งกัน FUN ดี 10 / 4
21 Oct 18 วิ่งชมหอไตรปันนำ้ใจเพื่อน้องมินิมาราธอน 2018 10.5 / 3
21 Oct 18 วิ่งพิชิตใจสุโขทัย 21.195 / 10.5 / 5
21 Oct 18 วิ่งเพื่อ รพ.แม่สะเรียง 10 / 3.5
21 Oct 18 Trakan Minimarathon2018 10.5 / 3
21 Oct 18 YRC Run for Friendship
21 Oct 18 1st Salokbat Mini Marathon 10 / 3
21 Oct 18 Challenge Kanchanaburi 2018 ไตรกีฬา ระยะโอลิมปิก
21 Oct 18 เดิน-วิ่ง 129 ปี สุริยวงศ์ GO Together 10 / 3
21 Oct 18 เดิน-วิ่งสหภาพแรงงานโตโยต้า มินิมาราธอน #2
21 Oct 18 KKU Nong Khai CAmpus Mini- Half Marathon 23 / 11 / 5
21 Oct 18 Boomerang All Stars Fun Run 2018 10 / 5 / 2.5
21 Oct 18 CPF Bangna Charity Run 2018 10 / 5
21 Oct 18 ED CMU RUN 2018 10 / 3
21 Oct 18 Happiness Run 2018 22 / 11 / 5 / 3
21 Oct 18 Holding Hands Together Run 2018 6
21 Oct 18 Khao Kradong Trail KKT # 2 7/11/21
21 Oct 18 Me Farm Chill : 9.4 km. Swiss Valley Hip Running 9.5
21 Oct 18 Run เพลิน เพลิน สัญจร 2018 10 / 3
21 Oct 18 Run by Heart for Life 2018 5
21 Oct 18 Run For Lanta 2018 21 / 10 / 2
21 Oct 18 Run for MaeSariang Hospital 2018 10 / 3
21 Oct 18 Run for You Rachinu 2018 10 / 4
21 Oct 18 Run for You Rachinu 2018 10 / 4
21 Oct 18 Run To View Mini Half marathon ครั้งที่ 1 21 / 10 / 5
21 Oct 18 Skal Samui วิ่ง 10 ไมล์ 10 miles / 2 miles (obstacles)
21 Oct 18 Skal Samui Run 2018 10 ไมล์
21 Oct 18 YRC run for friendship 2018

Recent Race Event Evaluations

Articles

เราจะยังวิ่งอยู่จนถึงเมื่อไหร่

กฤตย์ ทองคง

ในวัยที่เกษียณแล้ว บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ยินยอมให้นิยามของความชราจากกระแสหลักมาอธิบายตัวเอง ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเป็นนักวิ่ง อย่าลืมว่า กระแสภายนอกเป็นกระแสทั่วไปมิใช่หมู่ชนชาววิ่ง ที่พวกเขาเหล่านี้อย่าว่าแต่จะนิยามว่าอายุที่ 60 ปีขึ้นไปชราแล้วเลย ผู้ที่มีวัย 40 เศษเขาก็ถือว่าแก่แล้ว โดยหาตระหนักไม่ว่าอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายพวกเขาเหล่านั้น เป็นอาการของผู้ขาดการออกกำลังกาย การที่นักวิ่ง ไปเอาระดับความฟิตที่กระแสหลักมาเทียบเคียงกับตัวเอง ต้องทำอย่ามีความเข้าใจ มิฉะนั้น...

ทัณฑ์ทรมานของนักวิ่งมาราธอน

กฤตย์ ทองคง

ระยะทางมาราธอน ไกลถึง 42.195 ก.ม. มันไกลเกินไปสำหรับการเคลื่อนย้ายร่างกายในคราวเดียวกันอย่างปราศจากความทรมาน และมนุษย์เราก็เอาความคาบเกี่ยวระหว่างความน่าจะทำได้กับความไม่น่าจะทำได้นี้มาเป็นของเล่น เรานึกสนุกที่จินตนาการกติกาใหม่ขึ้นมาว่า ใครไปถึงก่อนกัน แล้วใครไปถึง...

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

เนื่องจากการวิ่งเป็นความพยายามทางกายภาพอย่างแท้จริง (ซึ่งต่างจากการใช้เทคนิค) จึงเป็นการฉลาดที่จะเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการฝึกซ้อม อะไรที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงคนๆ หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่ไม่สามารถแม้แต่จะจ๊อกระยะ 100 หลา โดยปราศจากความรู้สึกอ่อนเปลี้ย หน้ามืด จนต้องหยุดพัก ไปเป็นเหมือนเครื่องจักรที่มีความสามารถวิ่งได้ครบระยะ 26.2 ไมล์หรือมากกว่าได้? ฉันได้เห็นการ...

Recommended Runner

เจษฏา ศรีประภา

ฟอร์รันเนอร์

Your are the visitor number 2,330,271 since December 9th, 2008

Pace and speed caculator

Distance : meters

Time :


hours

min

sec

Speed (km/h)
0
Pace (min/km.)
0
Ads box
(180x150)