ฟอร์รันเนอร์

“Life would be dull and colourless but for the obstacles that we have to overcome and the fights that we have to win”

Jawaharlal Nehru

First prime minister of India

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

รายการ
ทริปนี้..Dong yai Buriram 27-28 ตุลาคม 2561
ทริปนี้..เขื่อนขุนด่านมาราธอน 2018 27-28 ตุลาคม 2561
ทริปนี้..BANGSAEN 42 2018 3-4 พฤศจิกายน 2561
ทริปนี้..HAWK Running วิ่งเหยี่ยว ครั้งที่ 1 3-4 พฤศจิกายน 2561

เลขกระทู้	หัวข้อกระทู้	ผู้ตั้งกระทู้	ผู้ตอบล่าสุด
F00016075	***ขายอนุญาต Garmin Forerunner 935 สภาพ 100% ครับ ใหม่กริ๊บ ***	mamaru110 18 ต.ค.
F00016074	ขายนาฬิกาGarmin Fenix 3	kimuchi 17 ต.ค.
CG0014437	ชลบุรีมาราธอน 2018 (ตอนสุดท้าย) [1234567891011121314151617]	เฮียไช้ 16 ต.ค.	เฮียไช้ 16 ต.ค.
CG0014436	ชลบุรีมาราธอน 2018 [123456789101112]	เฮียไช้ 16 ต.ค.	เฮียไช้ 16 ต.ค.
F00016073	### ต้องการซื้อ garmin forerunner 935 มือสอง ศูนย์ไทย	Taichi 16 ต.ค.	mamaru110 18 ต.ค.
F00016072	ตามหา Garmin Vivoactive3 music มือ1 หรือ มือ2	Zac 15 ต.ค.
F00016071	ขาย APPLE WATCH 42 mm. Series 2 ( Nike+)	appletree 15 ต.ค.
F00016070	ตามหา Garmin Forerunner 235 หรือ Forerunner 645 มือสองง ราคาดี	C 11 ต.ค.
F00016069	ทริปนี้..NavyFrog Trail 2019 # 2	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 9 ต.ค.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 9 ต.ค.
F00016068	ตามหา Forerunner 235 เครื่องไทย มือสอง ครับ	ทอม 9 ต.ค.

วันที่	รายการ	ประเภท
15 ต.ค. 61	RUN and BIKE for Help 2018	10.3 / 3.6
19 ต.ค. 61	Ultra-Trail Chiang Rai 2018	220/122/66/38/20
20 ต.ค. 61	Challenge Kanchanaburi Fun Run 2018	11.5 / 4
20 ต.ค. 61	Mahanakorn Charity Fun Run 2018	6
20 ต.ค. 61	SDN run For Friends 2018	6 / 2
20 ต.ค. 61	Ultra-Trail Nan 100 2018 รายการนี้.. ฟอร์รันเนอร์มีทัวร์
20 ต.ค. 61	Walk Run Bike Song Phrae 2018	25 / 11 / 5
21 ต.ค. 61	20 ปี มข.วิทยาเขตหนองคาย Mini – Half Marathon
21 ต.ค. 61	80 ปี สวนสุนันทา Half Marathon	21 / 10.5 / 6
21 ต.ค. 61	วิ่ง สนุก อนุรักษ์เต่าทะเลหาดไม้ขาว และวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 14	21 / 10 / 5 / 3
21 ต.ค. 61	วิ่งกัน FUN ดี	10 / 4
21 ต.ค. 61	วิ่งชมหอไตรปันนำ้ใจเพื่อน้องมินิมาราธอน 2018	10.5 / 3
21 ต.ค. 61	วิ่งพิชิตใจสุโขทัย	21.195 / 10.5 / 5
21 ต.ค. 61	วิ่งเพื่อ รพ.แม่สะเรียง	10 / 3.5
21 ต.ค. 61	ตระการมินิมาราธอนครั้งที่1	10.5 / 3
21 ต.ค. 61	ยุพราชมินิมาราธอน
21 ต.ค. 61	สลกบาตร มินิมาราธอน ครั้งที่ 1	10 / 3
21 ต.ค. 61	ไตรกีฬาชาเลนจ์ กาญจนบุรี	ไตรกีฬา ระยะโอลิมปิก
21 ต.ค. 61	เดิน-วิ่ง 129 ปี สุริยวงศ์ GO Together	10 / 3
21 ต.ค. 61	เดิน-วิ่งสหภาพแรงงานโตโยต้า มินิมาราธอน #2
21 ต.ค. 61	แล่นขึ้นขัวเบิ่งโขง	23 / 11 / 5
21 ต.ค. 61	Boomerang All Stars Fun Run 2018	10 / 5 / 2.5
21 ต.ค. 61	CPF Bangna Charity Run 2018	10 / 5
21 ต.ค. 61	ED CMU RUN 2018	10 / 3
21 ต.ค. 61	Happiness Run 2018	22 / 11 / 5 / 3
21 ต.ค. 61	Holding Hands Together Run 2018	6
21 ต.ค. 61	Khao Kradong Trail KKT # 2 รายการนี้.. ฟอร์รันเนอร์มีทัวร์	7/11/21
21 ต.ค. 61	Me Farm Chill : 9.4 km. Swiss Valley Hip Running	9.5
21 ต.ค. 61	Run เพลิน เพลิน สัญจร 2018	10 / 3
21 ต.ค. 61	Run by Heart for Life 2018	5
21 ต.ค. 61	Run For Lanta 2018	21 / 10 / 2
21 ต.ค. 61	Run for MaeSariang Hospital 2018	10 / 3
21 ต.ค. 61	Run for You Rachinu 2018	10 / 4
21 ต.ค. 61	Run for You Rachinu 2018	10 / 4
21 ต.ค. 61	Run To View Mini Half marathon ครั้งที่ 1	21 / 10 / 5
21 ต.ค. 61	Skal Samui วิ่ง 10 ไมล์	10 ไมล์ / 2 ไมล์ (ข้ามสิ่งกีดขวาง)
21 ต.ค. 61	Skal Samui Run 2018	10 ไมล์
21 ต.ค. 61	YRC run for friendship 2018

งานวิ่ง	ผลการประเมิน
Marines Marathon 2018 (8 ก.ค. 61)	4.8 (1 คน)
วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 (14 ม.ค. 61)	3.4 (1 คน)
Bangsaen 21 (6 ธ.ค. 58)	4.7 (2 คน)
วิ่งฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี (24 มี.ค. 55)	4.0 (1 คน)
เดิน-วิ่ง มหากุศล 60 ปี โรงพยาบาลพระนารายณ์มหาราช มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 2 (12 มี.ค. 60)	4.0 (1 คน)
เดิน-วิ่ง การกุศล มาราธอน QUEEN SIRIKIT HOSPITAL MARATHON 2016 ครั้งที่ 1/11 (6 ส.ค. 59)	3.6 (1 คน)
นาวิกโยธินมาราธอน 2559 (3 ก.ค. 59)	4.4 (1 คน)
แควน้อยบำรุงแดน มาราธอน 2016 (5 มิ.ย. 59)	4.2 (1 คน)
วิ่งไป ชิมไป ในสวนผลไม้ (29 พ.ค. 59)	4.7 (3 คน)
ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 13 (24 ม.ค. 59)	4.4 (2 คน)

นักวิ่งส่วนใหญ่มักกังวลกับกำแพงที่มองไม่เห็นที่ระยะ 20 ไมล์ของการแข่งขันมาราธอน แต่กำแพงที่ Pippig ต้องเผชิญมีความสูง 15 ฟุต ทำด้วยคอนกรีตเสริมเหล็ก และด้านบนคลุมด้วยลวดหนาม มีหอคอยไว้เฝ้าดู มีสุนัขยาม และมีปืนกล...

สัมภาษณ์นักวิ่งเคนยา

กฤตย์ ทองคง

ก่อนพัทยามาราธอน(2554) 2 วัน ผู้เขียนสัมภาษณ์นักวิ่งเคนย่าที่กำลังเตรียมตัวมาวิ่งพัทยา การสัมภาษณ์เกิดขึ้นอย่างไม่คาดหมายเพราะเป็นการพบกันโดยบังเอิญ ต้องรีบฉวยโอกาสการสัมภาษณ์ใช้เวลาไม่นานนัก เพราะไม่ปรารถนาจะรบกวนเวลาพักผ่อนเตรียมตัว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา ...

เราจะยังวิ่งอยู่จนถึงเมื่อไหร่

กฤตย์ ทองคง

ในวัยที่เกษียณแล้ว บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ยินยอมให้นิยามของความชราจากกระแสหลักมาอธิบายตัวเอง ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเป็นนักวิ่ง อย่าลืมว่า กระแสภายนอกเป็นกระแสทั่วไปมิใช่หมู่ชนชาววิ่ง ที่พวกเขาเหล่านี้อย่าว่าแต่จะนิยามว่าอายุที่ 60 ปีขึ้นไปชราแล้วเลย ผู้ที่มีวัย 40 เศษเขาก็ถือว่าแก่แล้ว โดยหาตระหนักไม่ว่าอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายพวกเขาเหล่านั้น เป็นอาการของผู้ขาดการออกกำลังกาย การที่นักวิ่ง ไปเอาระดับความฟิตที่กระแสหลักมาเทียบเคียงกับตัวเอง ต้องทำอย่ามีความเข้าใจ มิฉะนั้น...