ฟอร์รันเนอร์

“We run because it makes us feel like winners, no matter how slow or how fast we go.”

Florence Griffith Joyner and John Hanc

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ คุณ rungsairung, QUANJAI, พ.อ.ถนาน ขำวิเศษ

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

ทริปนี้..เขาใหญ่ฮาล์ฟมาราธอน 2019

2-3 มีนาคม 2562

เร็ว ๆ นี้

รายการ
ทริปนี้..วิ่งชอนตะวันมาราธอน 2019 2-3 มีนาคม 2562
ทริปนี้..เขาค้อมาราธอน 2019 9-10 มีนาคม 2562
ทริปนี้..Korat Powdurance Marathon 2019 9-10 มีนาคม 2562
ทริปนี้..วิ่งตราดรำลึก 2562 9-10 มีนาคม 2562

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้	หัวข้อกระทู้	ผู้ตั้งกระทู้	ผู้ตอบล่าสุด
F00016293	ทริปนี้..Garmin sub 5 Marathon	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 22 ก.พ.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 22 ก.พ.
F00016292	ขอคำแนะนำเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง(มือใหม่วัดวิ่ง)	toprataro 21 ก.พ.
F00016291	ทริปนี้..ลานสกามาราธอน 2019	คนเมืองดาบ 21 ก.พ.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 21 ก.พ.
F00016290	รองเท้าวิ่ง Trail หลายคู่ครับ มีทั้งเท้าใหญ่ กับเท้าปกติ!	Komsan2023 21 ก.พ.
F00016289	ขาย [มือ1] Fitbit Alta HR สีดำ ไซส์ L ศูนย์ไทย ยังเปิดใช้ กล่อง คู่มือครบ 100% ประกันถึง มีนาคม 2563	n8kn8k 20 ก.พ.	n8kn8k 20 ก.พ.
RG0014546	Ban Chiang Marathon 2019 [1234567]	Duangjampa 18 ก.พ.	Duangjampa 18 ก.พ.
F00016288	ขาย Garmin Forerunner 645 มือ 2	Chase 16 ก.พ.	vit 20 ก.พ.
F00016287	ทริปนี้..เขาใหญ่เทรล 2019	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.
F00016286	ทริปนี้..บางแสน 21	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.
F00016285	ทริปนี้..บางแสน 42	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.	ชาย ฟอร์รันเนอร์ 16 ก.พ.

พื้นที่โฆษณา

งานวิ่งสัปดาห์นี้

วันที่	รายการ	ประเภท
19 ก.พ. 62	นาจะหลวยมินิมาราธอน ครั้งที่2	10.5 / 5
23 ก.พ. 62	พันท้ายนรสิงห์ มินิมาราธอน 2019	10.5 / 5 / 3
23 ก.พ. 62	เดิน- วิ่ง ท่องเที่ยวเก๋ไก๋ สไตล์มอญบ้านวังกะ	6
23 ก.พ. 62	Amazing Cosplay Fun Run 2019	5 / 3.5
23 ก.พ. 62	Doiluang Mini Marathon 2019	10
23 ก.พ. 62	Fangchanu Mini Marathon 2019	10 / 4
23 ก.พ. 62	Ifbrun 2019เดิน-วิ่ง การกุศล ปลาทูแช็คมินิมาราธอน 2019	10 / 5
23 ก.พ. 62	Korat Benchmark Mini Marathon #4	12.4 / 5
23 ก.พ. 62	PEA HAPPY RUN 2019 - Day Run
23 ก.พ. 62	Rotary songkhla nawamindra mini marathon 2019	11 / 5
23 ก.พ. 62	Toyota Bangsaen Triathlon 2019	ไตรกีฬา (750,20,5)
24 ก.พ. 62	63ปี โรงพยาบาลน่าน วิ่งต้านมะเร็ง 2019	10 / 5
24 ก.พ. 62	ธรรมประทีปมินิมาราธอน 2019	10
24 ก.พ. 62	วังน้ำเย็น มินิมาราธอน 2019	12 / 5
24 ก.พ. 62	ราชภัฏเมืองคนดี มินิมาราธอน 2019	10.5 / 4.5
24 ก.พ. 62	พญาคันคาก มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน 2019	23 / 11 / 3
24 ก.พ. 62	เวียงแหงมินิมาราธอน 2019	11 / 5
24 ก.พ. 62	Bangkachao Run in Love 2019	10 / 5 / 3
24 ก.พ. 62	Bangsaen Triathlon 2019
24 ก.พ. 62	BDM 81 Mini-Half Marathon 2018 (เลื่อน)	21 / 10.5 / 5
24 ก.พ. 62	Blackmore Run&Move 2019	11 / 5.5 / 3.5
24 ก.พ. 62	Dongtan Run 2019	10 / 5 / 2.5
24 ก.พ. 62	Epidem Run 2019	10 / 5
24 ก.พ. 62	Gentlemen Run 2019	10 / 5
24 ก.พ. 62	Outrun in the Garden 2019	8 / 4
24 ก.พ. 62	Satuk City Run 2019	10 / 5
24 ก.พ. 62	Silpakorn RUN	9.5 / 5 / 2
24 ก.พ. 62	Super Love Super Minimarathon Thalha&Yamu 2019	15 / 5 / 2

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

งานวิ่ง	ผลการประเมิน
ลูกช้าง Run in Bangkok (13 ม.ค. 62)	5.0 (1 คน)
Happiness Run 2018 (21 ต.ค. 61)	3.8 (1 คน)
Charity Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)	1.4 (1 คน)
Chariti Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)	1.4 (1 คน)
Marines Marathon 2018 (8 ก.ค. 61)	4.8 (1 คน)
วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 (14 ม.ค. 61)	3.4 (1 คน)
Bangsaen 21 (6 ธ.ค. 58)	4.7 (2 คน)
วิ่งฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี (24 มี.ค. 55)	4.0 (1 คน)
เดิน-วิ่ง มหากุศล 60 ปี โรงพยาบาลพระนารายณ์มหาราช มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 2 (12 มี.ค. 60)	4.0 (1 คน)
เดิน-วิ่ง การกุศล มาราธอน QUEEN SIRIKIT HOSPITAL MARATHON 2016 ครั้งที่ 1/11 (6 ส.ค. 59)	3.6 (1 คน)

บทความ

เสียรองเท้าวิ่งไป 2 คู่ กับอาการ เจ็บขาหนีบ และปวดท้องน้อย

Kumtorn Natee

4 เดือนที่แล้ว ขณะที่ผมซ้อมเพื่อเตรียมกรุงเทพมาราธอนซึ่งเป็นมาราธอนแรกของผม ผมเกิดอาการเจ็บหน่วงๆที่ขาหนีบข้างขวาใกล้จุดยุทธศาสตร์ และลามมาถึงท้องน้อยข้างขวา สูงจากจุดยุทธศาสตร์ 1-2 นิ้ว จะแสดงอาการปวดมากเมื่อเราออกตัววิ่ง พอวิ่งไปซักพักก็จะดีขึ้น
และถ้ามีฉี่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะแม้แต่นิดเดียวละก็ ปวดท้องน้อยอย่า...

ค.ศ. 2011 ครบรอบ 2,500 ปีของการวิ่งมาราธอน

วิมุติ วสะหลาย

หลักฐานเอกสารเก่าแก่ที่สุดเท่าที่หาได้ เป็นบันทึกที่เขียนโดยนักประวัติศาสตร์ชาวกรีกชื่อ เฮรอโดตัส ที่เขียนในปี 440 ก่อนคริสตกาล เอกสารฉบับนี้ได้บันทึกเรื่องราวของสมรภูมิมาราธอน และปรากฏชื่อของเฟดิปพิดีสว่าเป็นทหารที่วิ่งจากเมืองเอเธนส์ไปยังเมืองสปาร์ตาเพื่อขอกำลังเสริมไปช่วยทัพที่มาราธอน ระยะทางจากเอเธนส์ไปสปาร์ตาไม่ใช่ 40 กิโลเมตร แต่เป็น 235 กิโลเมตร อย่างไรก็ตาม...

ทัณฑ์ทรมานของนักวิ่งมาราธอน

กฤตย์ ทองคง

ระยะทางมาราธอน ไกลถึง 42.195 ก.ม. มันไกลเกินไปสำหรับการเคลื่อนย้ายร่างกายในคราวเดียวกันอย่างปราศจากความทรมาน และมนุษย์เราก็เอาความคาบเกี่ยวระหว่างความน่าจะทำได้กับความไม่น่าจะทำได้นี้มาเป็นของเล่น เรานึกสนุกที่จินตนาการกติกาใหม่ขึ้นมาว่า ใครไปถึงก่อนกัน แล้วใครไปถึง...