ฟอร์รันเนอร์

“Life would be dull and colourless but for the obstacles that we have to overcome and the fights that we have to win”

Jawaharlal Nehru

First prime minister of India

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

ทริปนี้..ดอยหนอกเทรล 2021( เลื่อนไม่มีกำหนด )

5-7 พฤศจิกายน 2564

เร็ว ๆ นี้

รายการ
ทริปนี้..เขาใหญ่มาราธอน 2021 27-28 พฤศจิกายน 2564
ทริปนี้..ตรังมาราธอน 2021 3-5 ธันวาคม 2564
ทริปนี้..คลองมะเดื่อเทรล 2021 4-5 ธันวาคม 2564
ทริปนี้..แม่กำปองเทรล 2564 24-26 ธันวาคม 2564

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้	หัวข้อกระทู้	ผู้ตั้งกระทู้
F00016791	ทริปนี้..เพชรบูรณ์มาราธอน 2021	คนเมืองดาบ 15 ต.ค.
F00016790	ทริปนี้..บุรีรัมย์มาราธอน 2022	คนเมืองดาบ 15 ต.ค.
F00016789	ทริปนี้..Bangsaen 21	คนเมืองดาบ 1 ต.ค.
F00016788	ทริปนี้..ดอยหนอกเทรล	คนเมืองดาบ 30 ก.ย.
F00016787	VIRTUAL RUN EDUCATION RUNNING 2021	Bunyarat Suklarp 22 ก.ย.
F00016784	ทริปนี้...ดอกฝ้ายบานมาราธอน 2022	คนเมืองดาบ 14 ก.ย.
F00016783	ทริปนี้ โป่งแยงเทรล 2021	คนเมืองดาบ 23 ส.ค.
F00016781	ทริปนี้ วิ่งเลยมั้ย	คนเมืองดาบ 24 ก.ค.
F00016780	ทริปนี้ Pattana Cross Country 2021	คนเมืองดาบ 24 ก.ค.
F00016779	ทริปนี้ เขาค้อผู้กล้ามาราธอน 2021	คนเมืองดาบ 16 ก.ค.

งานวิ่งสัปดาห์นี้

วันที่	รายการ	ประเภท
23 ต.ค. 64	PhaNgan Trail - PNT 2021	70/50/20/5
23 ต.ค. 64	Ultra-Trail Nan100 2021 (เลื่อน)	100 / 70 / 50 / 30 / 15
23 ต.ค. 64	Ultra-trail Tu Lay 2021
24 ต.ค. 64	วิ่งกับนายช่าง มข. 2021 (ยกเลิก)
24 ต.ค. 64	เอิ้นมาแล่น4 at ดินแดนโซ่พิสัย 2021	21 / 13 / 6

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

งานวิ่ง	ผลการประเมิน
Chanthaburi Night Color Run (12 ธ.ค. 63)	5.0 (1 คน)
Phu Ruea Trail 4th (2020) (13 ก.ย. 63)	3.6 (1 คน)
Chiangrai 2019 21.1 (7 ก.ค. 62)	3.2 (1 คน)
UTAC Thai Charity Run 2019 (23 มิ.ย. 62)	4.0 (1 คน)
ลูกช้าง Run in Bangkok (13 ม.ค. 62)	5.0 (1 คน)
Happiness Run 2018 (21 ต.ค. 61)	3.8 (1 คน)
Charity Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)	1.4 (1 คน)
Chariti Chonburi Marathon 2018 (14 ต.ค. 61)	1.4 (1 คน)
Marines Marathon 2018 (8 ก.ค. 61)	4.8 (1 คน)
วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 (14 ม.ค. 61)	3.4 (1 คน)

บทความ

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

เนื่องจากการวิ่งเป็นความพยายามทางกายภาพอย่างแท้จริง (ซึ่งต่างจากการใช้เทคนิค) จึงเป็นการฉลาดที่จะเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการฝึกซ้อม อะไรที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงคนๆ หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่ไม่สามารถแม้แต่จะจ๊อกระยะ 100 หลา โดยปราศจากความรู้สึกอ่อนเปลี้ย หน้ามืด จนต้องหยุดพัก ไปเป็นเหมือนเครื่องจักรที่มีความสามารถวิ่งได้ครบระยะ 26.2 ไมล์หรือมากกว่าได้? ฉันได้เห็นการ...

วิ่งสด

กฤตย์ ทองคง

การสมัครลงวิ่งในระยะเต็มมาราธอน ของนักวิ่งแต่ละคน มีเป้าหมายที่ไม่เหมือนกัน บางคนตั้งใจจะไปเอาซองเงิน , บางคนจะเอาแค่ติดอันดับที่ห้าก็ยังดี , บางคนตั้งใจจะทำเวลาให้ดีที่สุดกว่าปีที่แล้ว , บางคนจะเอาแค่เหรียญ , บางคนมาวิ่งหนีรถตามเก็บ พอถึงเส้นชัยก่อนรถตามเก็บก็ไชโยแล้ว และบางรายก็เป็นนักล่ามาราธอน แต่ไม่ใช่ล่าถ้วยรางวัลหรือซองนะครับ แต่ล่าจำนวนสนามสะสม ...

สูตรทำนายผลลัพธ์ของมาราธอน (ตอน 1)

กฤตย์ ทองคง

ที่มีเนื้อหาว่า มาราธอนเป็นเกมแข่งขันที่แปลกประหลาด ใครก็ตามที่ตั้งใจจะชิงชัยให้ได้มา จะยากนักที่ได้รับ แต่มันจะมอบความชื่นชมให้กับผู้ที่ละวางความปรารถนาในตัวมันลง ไปถามนักวิ่งมาราธอนหลังการแข่งขันจบสิ้นลง ถ้าผู้ตอบตอบอย่างจริงๆใจนะ จะพบว่า รายที่วิ่งจะเอาให้ได้ จะไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่ต้องการ
...