ไทย
English
ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ คุณ สอาด
ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง
ทริปถัดไป
ทริปนี้..The North Face 100 Thailand 2019
25-26 มกราคม 2562เร็ว ๆ นี้
| รายการ |
|---|
| Khon Kaen International Marathon 2019 26-27 มกราคม 2562 |
| ทริปนี้..ดอกฝ้ายบานที่เมืองเลย จ.เลย 2019 1-3 กุมภาพันธ์ 2562 |
| ทริปนี้..มะขามหวานมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน 2019 ( น้ำตกตาดหมอก ) 2-3 กุมภาพันธ์ 2562 |
| ทริปนี้..บุรีรัมย์มาราธอน 2019 9-10 กุมภาพันธ์ 2562 |
กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)
| เลขกระทู้ | หัวข้อกระทู้ | ผู้ตั้งกระทู้ | ผู้ตอบล่าสุด |
|---|---|---|---|
| F00016253 | ทริปนี้..CM 6 ( 20 / 44 ) | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 23 ม.ค. |
|
| F00016252 | ทริปนี้..CM 6 ( 20 / 44 ) | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 23 ม.ค. |
|
| F00016251 | ทริปนี้..เขาประทับช้างเทรล 2019 | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 23 ม.ค. |
ชาย ฟอร์รันเนอร์ 23 ม.ค. |
| F00016250 | ปล่อย BIB งาน BURIRAM MARATHON ระยะ 42.195KM (ชาย age 18-29) | Thanaphon S. 23 ม.ค. |
|
| F00016249 | ขาย Garmin Vivosport | EDDY99 22 ม.ค. |
|
| F00016248 | ขออณญาติปล่อย BIB ขอนแก่นระยะมาราธอน ครับ | khem_machart 22 ม.ค. |
|
| F00016247 | วิ่งต้านเหล้า นายขนมต้ม 10 | We love Bangban 22 ม.ค. |
|
| F00016246 | ขออนุญาตขายbib งานวิ่งบุรีรัมย์ครับ | Beer85 21 ม.ค. |
|
| F00016245 | ทริปนี้..โป่งแยงเทรล 2019 | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 21 ม.ค. |
ชาย ฟอร์รันเนอร์ 21 ม.ค. |
| F00016244 | ทริปนี้...โคลัมเบีย เทรล มาสเตอร์ 2019 | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 21 ม.ค. |
ชาย ฟอร์รันเนอร์ 21 ม.ค. |
พื้นที่โฆษณา
งานวิ่งสัปดาห์นี้
ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก
| งานวิ่ง | ผลการประเมิน |
|---|---|
| ลูกช้าง Run in Bangkok |
 |
| Happiness Run 2018 |
  |
| Charity Chonburi Marathon 2018 |
|
| Chariti Chonburi Marathon 2018 |
|
| Marines Marathon 2018 |
|
| วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 |
|
| Bangsaen 21 |
|
| วิ่งฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี |
|
| เดิน-วิ่ง มหากุศล 60 ปี โรงพยาบาลพระนารายณ์มหาราช มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 2 |
|
| เดิน-วิ่ง การกุศล มาราธอน QUEEN SIRIKIT HOSPITAL MARATHON 2016 ครั้งที่ 1/11 |
|
บทความ
อุลตร้ามาราธอน
กฤตย์ ทองคง
การวิ่งอุลตร้าเป็นอะไรที่พิเศษจริงๆ
สัมภาษณ์นักวิ่งเคนยา
กฤตย์ ทองคง
ก่อนพัทยามาราธอน(2554) 2 วัน ผู้เขียนสัมภาษณ์นักวิ่งเคนย่าที่กำลังเตรียมตัวมาวิ่งพัทยา การสัมภาษณ์เกิดขึ้นอย่างไม่คาดหมายเพราะเป็นการพบกันโดยบังเอิญ ต้องรีบฉวยโอกาสการสัมภาษณ์ใช้เวลาไม่นานนัก เพราะไม่ปรารถนาจะรบกวนเวลาพักผ่อนเตรียมตัว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา ...
แผนฝึกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักสำหรับผู้ริเริ่มชั้นต้น
กฤตย์ ทองคง
นื่องจากรังเกียจความเหนื่อย หลายคนที่คิดออกกำลังกาย จึงพยายามแสวงหาชนิดการออกกำลังที่ไม่เหนื่อย แต่ขอบอกครับ “ไม่มีให้” ถ้าจะเอาชนิดที่ไม่เหนื่อยเท่านั้น ก็จงยุติไม่ต้องอ่านบทความนี้ จะได้ไม่เสียเวลา คุณต้องทำใจแล้วว่า งานนี้ ต้องยอมเหนื่อยบ้างถึงจะฝึกกับสูตรนี้ได้ ที่ว่า”เหนื่อย”นั้น ก็มิใช่เหนื่อยแบบเอาเป็นเอาตาย หากแต่เหนื่อยขึ้นมาบ้างจากกิจวัตรธรรมดาแต่จะต้องอาศัย...
