ไทย
English
ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง
ทริปถัดไป
ทริปนี้... Rabbits run 2021
3-4 กรกฎาคม 2564เร็ว ๆ นี้
| รายการ |
|---|
| ทริปนี้..Minimal Maewa Trail 2021 ( เลื่อนไม่มีกำหนด ) 17-18 กรกฎาคม 2564 |
| ทริปนี้..Active Run @ Nakhon Nayok 2021 17-18 กรกฎาคม 2564 |
| ทริปนี้..NavyFrog Trail 2021 ( เลื่อนไม่มีกำหนด ) 24-25 กรกฎาคม 2564 |
| ทริปนี้..เขาหลังบ้านเทรล 24-25 กรกฎาคม 2564 |
กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)
| เลขกระทู้ | หัวข้อกระทู้ | ผู้ตั้งกระทู้ | ผู้ตอบล่าสุด |
|---|---|---|---|
| F00016774 | ทริปนี้..Minimal Maewa Trail 2021 | คนเมืองดาบ 24 พ.ค. |
|
| F00016772 | ทริปนี้..NavyFrog Trail 2021 | คนเมืองดาบ 12 พ.ค. |
|
| F00016771 | ทริปนี้..มวกเหล็กเทรล 2021 | คนเมืองดาบ 12 พ.ค. |
|
| F00016770 | ทริปนี้..มวกเหล็กเทรล 2021 | คนเมืองดาบ 12 พ.ค. |
|
| F00016769 | ทริปนี้..OWL Trail Ultra | คนเมืองดาบ 7 พ.ค. |
|
| F00016767 | ทริปนี้..เขาหลักมาราธอน 2021 | ชาย ฟอร์รันเนอร์ 12 เม.ย. |
|
| F00016766 | ทริปนี้... เขาใหญ่มาราธอน 2021 | คนเมืองดาบ 6 เม.ย. |
|
| F00016765 | ทริปนี้... เขาใหญ่มาราธอน 2021 | คนเมืองดาบ 6 เม.ย. |
|
| CG0014463 | RUN FOR THE BLIND MINI MARATHON จ.ลพบุรี | เฮียไช้ 5 เม.ย. |
เฮียไช้ 5 เม.ย. |
| F00016764 | ทริปนี้...Rabbits run 2021 | คนเมืองดาบ 2 เม.ย. |
งานวิ่งสัปดาห์นี้
| วันที่ | รายการ | ประเภท |
|---|---|---|
| 19 มิ.ย. 64 | Cuesta X Trail 2021 # Zero Edition | เทรล 55 / 28 / 14 / 5 |
| 19 มิ.ย. 64 | Haadthip Fan Run หาดทิพย์ แฟนรัน 2021 (เลื่อน) | 4.5 |
| 20 มิ.ย. 64 | Hatyai Trail : หาดใหญ่เทรล 2020 (เลื่อน) | 30 / 18 / 6 |
ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก
| งานวิ่ง | ผลการประเมิน |
|---|---|
| Chanthaburi Night Color Run |
 |
| Phu Ruea Trail 4th (2020) |
  |
| Chiangrai 2019 21.1 |
|
| UTAC Thai Charity Run 2019 |
|
| ลูกช้าง Run in Bangkok |
|
| Happiness Run 2018 |
|
| Charity Chonburi Marathon 2018 |
|
| Chariti Chonburi Marathon 2018 |
|
| Marines Marathon 2018 |
|
| วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 |
|
บทความ
ข้อควรระวังเมื่อได้รับบาดเจ็บและการกลับเข้าสนาม
กฤตย์ ทองคง
หากรักจะเป็นนักวิ่ง สมควรที่จะทราบว่า ความบาดเจ็บจากการวิ่ง เป็นสิ่งที่คู่กับตัวนักวิ่งตลอด แต่อย่างไรก็ตาม เราสามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอ ความบาดเจ็บของพวกเรา รู้สึกแทบบ้าไปเลย เมื่ออดวิ่ง แต่มันก็ยังเลวร้ายน้อยกว่า นักวิ่งที่มีวิบากกรรมหนัก คืออดวิ่งตลอดกาล เป็นความบาดเจ็บที่ไม่มีทางหาย จงถือว่าเรานี้ยังโชคดี บาดเจ็บตอนนี้ ยังไม่ถึงขั้นนั้น และพยายามเรียนรู้บทเรียนจากเขาว่า “เกิดอะไรขึ้น” ด้วย...
วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น
เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร
เนื่องจากการวิ่งเป็นความพยายามทางกายภาพอย่างแท้จริง (ซึ่งต่างจากการใช้เทคนิค) จึงเป็นการฉลาดที่จะเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการฝึกซ้อม อะไรที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงคนๆ หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่ไม่สามารถแม้แต่จะจ๊อกระยะ 100 หลา โดยปราศจากความรู้สึกอ่อนเปลี้ย หน้ามืด จนต้องหยุดพัก ไปเป็นเหมือนเครื่องจักรที่มีความสามารถวิ่งได้ครบระยะ 26.2 ไมล์หรือมากกว่าได้? ฉันได้เห็นการ...
เคล็ดลับวิ่งที่ถูกอุบไว้
กฤตย์ ทองคง
เคล็ดลับการฝึกเพื่อการพัฒนาให้เร็วขึ้นระยะไกลมีหลายเรื่อง ถ้าจะว่าให้ละเอียดจนเข้าใจ อาจจะยาวมาก วันนี้ผมอยากจะกล่าวเรื่องหนึ่งที่นึกได้ตอนนี้ คือ มีพวกเราจำนวนหนึ่ง เข้าใจว่า มันมีเคล็ดลับที่เป็นความลับอยู่ชุดหนึ่ง ที่หากใครเข้าถึง ก็จะรู้และปฏิบัติได้ และใครไม่รู้ก็ไม่สามารถปฏิบัติได้ เสมือนหนึ่งการเข้าถึงขุมทรัพย์ฮีบกำปั่น ที่ใครเข้าถึงได้ย่อมร่ำรวย และใคร...
