Life would be dull and colourless but for the obstacles that we have to overcome and the fights that we have to win
Jawaharlal Nehru
First prime minister of India

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

เร็ว ๆ นี้

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้ หัวข้อกระทู้ ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ตอบล่าสุด
F00016075 *****ขายอนุญาต Garmin Forerunner 935 สภาพ 100% ครับ ใหม่กริ๊บ ***** mamaru110
18 ต.ค.

F00016074 ขายนาฬิกาGarmin Fenix 3 kimuchi
17 ต.ค.

CG0014437 ชลบุรีมาราธอน 2018 (ตอนสุดท้าย) เฮียไช้
16 ต.ค.
เฮียไช้
16 ต.ค.
CG0014436 ชลบุรีมาราธอน 2018 เฮียไช้
16 ต.ค.
เฮียไช้
16 ต.ค.
F00016073 ### ต้องการซื้อ garmin forerunner 935 มือสอง ศูนย์ไทย Taichi
16 ต.ค.
mamaru110
18 ต.ค.
F00016072 ตามหา Garmin Vivoactive3 music มือ1 หรือ มือ2 Zac
15 ต.ค.

F00016071 ขาย APPLE WATCH 42 mm. Series 2 ( Nike+) appletree
15 ต.ค.

F00016070 ตามหา Garmin Forerunner 235 หรือ Forerunner 645 มือสองง ราคาดี C
11 ต.ค.

F00016069 ทริปนี้..NavyFrog Trail 2019 # 2 ชาย ฟอร์รันเนอร์
9 ต.ค.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
9 ต.ค.
F00016068 ตามหา Forerunner 235 เครื่องไทย มือสอง ครับ ทอม
9 ต.ค.

พื้นที่โฆษณา

งานวิ่งสัปดาห์นี้

วันที่ รายการ ประเภท
15 ต.ค. 61 RUN and BIKE for Help 2018 10.3 / 3.6
19 ต.ค. 61 Ultra-Trail Chiang Rai 2018 220/122/66/38/20
20 ต.ค. 61 Challenge Kanchanaburi Fun Run 2018 11.5 / 4
20 ต.ค. 61 Mahanakorn Charity Fun Run 2018 6
20 ต.ค. 61 SDN run For Friends 2018 6 / 2
20 ต.ค. 61 Ultra-Trail Nan 100 2018
20 ต.ค. 61 Walk Run Bike Song Phrae 2018 25 / 11 / 5
21 ต.ค. 61 20 ปี มข.วิทยาเขตหนองคาย Mini – Half Marathon
21 ต.ค. 61 80 ปี สวนสุนันทา Half Marathon 21 / 10.5 / 6
21 ต.ค. 61 วิ่ง สนุก อนุรักษ์เต่าทะเลหาดไม้ขาว และวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 14 21 / 10 / 5 / 3
21 ต.ค. 61 วิ่งกัน FUN ดี 10 / 4
21 ต.ค. 61 วิ่งชมหอไตรปันนำ้ใจเพื่อน้องมินิมาราธอน 2018 10.5 / 3
21 ต.ค. 61 วิ่งพิชิตใจสุโขทัย 21.195 / 10.5 / 5
21 ต.ค. 61 วิ่งเพื่อ รพ.แม่สะเรียง 10 / 3.5
21 ต.ค. 61 ตระการมินิมาราธอนครั้งที่1 10.5 / 3
21 ต.ค. 61 ยุพราชมินิมาราธอน
21 ต.ค. 61 สลกบาตร มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 10 / 3
21 ต.ค. 61 ไตรกีฬาชาเลนจ์ กาญจนบุรี ไตรกีฬา ระยะโอลิมปิก
21 ต.ค. 61 เดิน-วิ่ง 129 ปี สุริยวงศ์ GO Together 10 / 3
21 ต.ค. 61 เดิน-วิ่งสหภาพแรงงานโตโยต้า มินิมาราธอน #2
21 ต.ค. 61 แล่นขึ้นขัวเบิ่งโขง 23 / 11 / 5
21 ต.ค. 61 Boomerang All Stars Fun Run 2018 10 / 5 / 2.5
21 ต.ค. 61 CPF Bangna Charity Run 2018 10 / 5
21 ต.ค. 61 ED CMU RUN 2018 10 / 3
21 ต.ค. 61 Happiness Run 2018 22 / 11 / 5 / 3
21 ต.ค. 61 Holding Hands Together Run 2018 6
21 ต.ค. 61 Khao Kradong Trail KKT # 2 7/11/21
21 ต.ค. 61 Me Farm Chill : 9.4 km. Swiss Valley Hip Running 9.5
21 ต.ค. 61 Run เพลิน เพลิน สัญจร 2018 10 / 3
21 ต.ค. 61 Run by Heart for Life 2018 5
21 ต.ค. 61 Run For Lanta 2018 21 / 10 / 2
21 ต.ค. 61 Run for MaeSariang Hospital 2018 10 / 3
21 ต.ค. 61 Run for You Rachinu 2018 10 / 4
21 ต.ค. 61 Run for You Rachinu 2018 10 / 4
21 ต.ค. 61 Run To View Mini Half marathon ครั้งที่ 1 21 / 10 / 5
21 ต.ค. 61 Skal Samui วิ่ง 10 ไมล์ 10 ไมล์ / 2 ไมล์ (ข้ามสิ่งกีดขวาง)
21 ต.ค. 61 Skal Samui Run 2018 10 ไมล์
21 ต.ค. 61 YRC run for friendship 2018

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

บทความ

อิสระในการวิ่ง (Free to Run)

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

นักวิ่งส่วนใหญ่มักกังวลกับกำแพงที่มองไม่เห็นที่ระยะ 20 ไมล์ของการแข่งขันมาราธอน แต่กำแพงที่ Pippig ต้องเผชิญมีความสูง 15 ฟุต ทำด้วยคอนกรีตเสริมเหล็ก และด้านบนคลุมด้วยลวดหนาม มีหอคอยไว้เฝ้าดู มีสุนัขยาม และมีปืนกล...

สัมภาษณ์นักวิ่งเคนยา

กฤตย์ ทองคง

ก่อนพัทยามาราธอน(2554) 2 วัน ผู้เขียนสัมภาษณ์นักวิ่งเคนย่าที่กำลังเตรียมตัวมาวิ่งพัทยา การสัมภาษณ์เกิดขึ้นอย่างไม่คาดหมายเพราะเป็นการพบกันโดยบังเอิญ ต้องรีบฉวยโอกาสการสัมภาษณ์ใช้เวลาไม่นานนัก เพราะไม่ปรารถนาจะรบกวนเวลาพักผ่อนเตรียมตัว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา ...

เราจะยังวิ่งอยู่จนถึงเมื่อไหร่

กฤตย์ ทองคง

ในวัยที่เกษียณแล้ว บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ยินยอมให้นิยามของความชราจากกระแสหลักมาอธิบายตัวเอง ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเป็นนักวิ่ง อย่าลืมว่า กระแสภายนอกเป็นกระแสทั่วไปมิใช่หมู่ชนชาววิ่ง ที่พวกเขาเหล่านี้อย่าว่าแต่จะนิยามว่าอายุที่ 60 ปีขึ้นไปชราแล้วเลย ผู้ที่มีวัย 40 เศษเขาก็ถือว่าแก่แล้ว โดยหาตระหนักไม่ว่าอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายพวกเขาเหล่านั้น เป็นอาการของผู้ขาดการออกกำลังกาย การที่นักวิ่ง ไปเอาระดับความฟิตที่กระแสหลักมาเทียบเคียงกับตัวเอง ต้องทำอย่ามีความเข้าใจ มิฉะนั้น...

แนะนำนักวิ่ง

มนทอง หมื่นสุรินทร์

ฟอร์รันเนอร์

คุณเป็นผู้เข้าชมลำดับที่ 2,331,216 นับจาก 9 ธันวาคม 2551

ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

ระยะทาง : เมตร

เวลา :


ชม.

นาที

วินาที

ความเร็ว (กม./ชม.)
0
ฝีเท้า (นาที/กม.)
0
Ads box
(180x150)