Runners just do it - they run for the finish line even if someone else has reached it first.
(Unknown)

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ คุณ สอาด

ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง

ทริปถัดไป

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้ หัวข้อกระทู้ ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ตอบล่าสุด
F00016253 ทริปนี้..CM 6 ( 20 / 44 ) ชาย ฟอร์รันเนอร์
23 ม.ค.

F00016252 ทริปนี้..CM 6 ( 20 / 44 ) ชาย ฟอร์รันเนอร์
23 ม.ค.

F00016251 ทริปนี้..เขาประทับช้างเทรล 2019 ชาย ฟอร์รันเนอร์
23 ม.ค.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
23 ม.ค.
F00016250 ปล่อย BIB งาน BURIRAM MARATHON ระยะ 42.195KM (ชาย age 18-29) Thanaphon S.
23 ม.ค.

F00016249 ขาย Garmin Vivosport EDDY99
22 ม.ค.

F00016248 ขออณญาติปล่อย BIB ขอนแก่นระยะมาราธอน ครับ khem_machart
22 ม.ค.

F00016247 วิ่งต้านเหล้า นายขนมต้ม 10 We love Bangban
22 ม.ค.

F00016246 ขออนุญาตขายbib งานวิ่งบุรีรัมย์ครับ Beer85
21 ม.ค.

F00016245 ทริปนี้..โป่งแยงเทรล 2019 ชาย ฟอร์รันเนอร์
21 ม.ค.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
21 ม.ค.
F00016244 ทริปนี้...โคลัมเบีย เทรล มาสเตอร์ 2019 ชาย ฟอร์รันเนอร์
21 ม.ค.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
21 ม.ค.

พื้นที่โฆษณา

งานวิ่งสัปดาห์นี้

วันที่ รายการ ประเภท
26 ม.ค. 62 12prasan Charity RUN 2019 8
26 ม.ค. 62 ง้าวรันนิ่ง "วิ่งเอามันส์" แก่งหางแมว 2019 15 / 5
26 ม.ค. 62 ก้าวด้วยใจ ไปด้วยกัน 2019 10 / 5
26 ม.ค. 62 เดินวิ่งการกุศล รวมพลคนดีของสมเด็จย่า 10 / 4
26 ม.ค. 62 Ice-Cream Run with DQ 2019 10 / 4
26 ม.ค. 62 Kenneth Mackenzie Minimarathon 2019 10 / 5.4
26 ม.ค. 62 Leehospital Minimarathon 2019
26 ม.ค. 62 PEA S.1 Walk & Run Fun For Health 2019 10 / 3
26 ม.ค. 62 Run Stop Violence ตำบลวิชิต - แหลมพรหมเทพ 14.9
26 ม.ค. 62 SW.PY. Mini Marathon 2019 10 / 4
26 ม.ค. 62 The North Face 100 Thailand 2019 15/25/50/75/100
27 ม.ค. 62 101 Future Run Kanlayanee Mini marathon 2019 10.5 / 4.5
27 ม.ค. 62 119 ปี ปทุมคงคา มินิมาราธอน 10.5 / 4.5
27 ม.ค. 62 ทับเที่ยง ตรัง ฮาล์ฟมาราธอน 2019 21 / 10 / 4
27 ม.ค. 62 หนองตองมินิมาราธอน​ 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 วิ่งเพื่อพระเจ้าตาก การกุศล ครั้งที่ 2 10.5 / 5 / 2.5
27 ม.ค. 62 วิเชียรชมสงขลาซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน 2019 32 / 10.5 / 4.5
27 ม.ค. 62 งานวิ่งรณรงค์ยุติความรุนแรงต่อผู้หญิงและเด็ก 2019 12 / 5 / 3
27 ม.ค. 62 สตรีศรีน่าน มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 10 / 6
27 ม.ค. 62 สตรีสมุทรปราการ มินิมาราธอน 2019 6
27 ม.ค. 62 นางใน มินิมาราธอน 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 นาน้อยมินิมาราธอน กองทุนเพื่อการศึกษา 2019 10 / 6
27 ม.ค. 62 พฤกษาตะวันออกมินิมาราธอนครั้งที่ 7 11.6 / 3
27 ม.ค. 62 ๘ ทศวรรษ เตรียมอุดมศึกษา มินิมาราธอน 10.5 / 3.5
27 ม.ค. 62 โกรกอีดก ฮาล์ฟ มาราธอน
27 ม.ค. 62 เดิน-วิ่ง ซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 3 32 / 10.5 / 4.5
27 ม.ค. 62 เดิน-วิ่ง ชมทะเล ไทยเท่บางเสร่ half marathon 2019
27 ม.ค. 62 เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ วิเชียรชมซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 3 32 / 10.5 / 4.5
27 ม.ค. 62 เดิน-วิ่งการกุศลราชินีบน ครั้งที่ 1 2.5 ก.ม. / 5 ก.ม.
27 ม.ค. 62 เดิน-วิ่งการกุศลไทย-ซิกข์ ครั้งที่ 25 21 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 เกษตรศาสตร์ กำแพงแสน มินิ-ฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่ 7 20.8 / 10.5 / 3.5
27 ม.ค. 62 APK Run For Fun 2019 10 / 4
27 ม.ค. 62 Bangpleeminimarathon ครั้งที่ 1 10 / 4
27 ม.ค. 62 Brother Run & Share 2019 21 / 10.5 / 5
27 ม.ค. 62 Cfbtlb Charity Run Mini Marathon 2019 “ทุกก้าวที่วิ่งเพื่อน้อง" 10 / 5 / 3
27 ม.ค. 62 Chanthaburi Run & Ride 2019 21 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 DINO RUN 3 : Kids & Family Run 2019 5 / 2.5
27 ม.ค. 62 ECON RUN 2019
27 ม.ค. 62 Fun for charity Thinopat Super Minimarathon 4th 13.5 / 5.2
27 ม.ค. 62 Fun Runner ชวนเธอวิ่ง ครั้งที่ 1 21 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 Healthy Lifestyle Run 2019 - Nakhon Pathom 10 / 5
27 ม.ค. 62 Khon Kaen International Marathon 2019 42.195 / 21.10 / 11.55 / 4.5
27 ม.ค. 62 KU.KPS. Mini-Half Marathon 2019 20.8 / 10.5 / 3.5
27 ม.ค. 62 MED NU RUN 2019 25 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 PANDA RUN 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 PK MINI Marathon 2019 10 / 4
27 ม.ค. 62 Run Stop Violence สะพานหิน - ย่านเมืองเก่า 6 / 4
27 ม.ค. 62 Run to Change Phayao 2019 26 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 Sta@yru Mini Marathon 2019 10.5 / 4
27 ม.ค. 62 Suksanareewittaya RUN#2 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 THAI SIKH RUN 2019 21 / 10/ 5
27 ม.ค. 62 The Boss Run For Sharing 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 Tool Gether Run 2019 10 / 5
27 ม.ค. 62 U-Marathon 2019 21 / 10 / 5
27 ม.ค. 62 Vingboon Ubon 2019 10 / 3

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

บทความ

อุลตร้ามาราธอน

กฤตย์ ทองคง

การวิ่งอุลตร้าเป็นอะไรที่พิเศษจริงๆ จำเพาะแผนฝึกก็ต้องอนุญาตให้ร่างกายได้เรียนรู้เติบโตและซึมซับนานกว่าการฝึกระยะอื่น ๆ เยอะ นี้จึงอาจเป็นเหตุผลที่หลายคนไม่เลือกที่จะฝึกเพื่อความชำนาญระยะไกลพิเศษนี้ นักวิ่งต้องค่อยๆ ปรับตัวให้เคยชินกับการวิ่งช้า วิ่งนาน วิ่งไกลให้ได้ ในการนี้ย่อมเป็นธรรมดาอยู่เองที่ต้องสูญเสียความสามารถทำความเร็วไปด้วย อันเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการ...

สัมภาษณ์นักวิ่งเคนยา

กฤตย์ ทองคง

ก่อนพัทยามาราธอน(2554) 2 วัน ผู้เขียนสัมภาษณ์นักวิ่งเคนย่าที่กำลังเตรียมตัวมาวิ่งพัทยา การสัมภาษณ์เกิดขึ้นอย่างไม่คาดหมายเพราะเป็นการพบกันโดยบังเอิญ ต้องรีบฉวยโอกาสการสัมภาษณ์ใช้เวลาไม่นานนัก เพราะไม่ปรารถนาจะรบกวนเวลาพักผ่อนเตรียมตัว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา ...

แผนฝึกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักสำหรับผู้ริเริ่มชั้นต้น

กฤตย์ ทองคง

นื่องจากรังเกียจความเหนื่อย หลายคนที่คิดออกกำลังกาย จึงพยายามแสวงหาชนิดการออกกำลังที่ไม่เหนื่อย แต่ขอบอกครับ “ไม่มีให้” ถ้าจะเอาชนิดที่ไม่เหนื่อยเท่านั้น ก็จงยุติไม่ต้องอ่านบทความนี้ จะได้ไม่เสียเวลา คุณต้องทำใจแล้วว่า งานนี้ ต้องยอมเหนื่อยบ้างถึงจะฝึกกับสูตรนี้ได้ ที่ว่า”เหนื่อย”นั้น ก็มิใช่เหนื่อยแบบเอาเป็นเอาตาย หากแต่เหนื่อยขึ้นมาบ้างจากกิจวัตรธรรมดาแต่จะต้องอาศัย...

แนะนำนักวิ่ง

บุญยืน พรเพชร

สินทวีบางมด99

คุณเป็นผู้เข้าชมลำดับที่ 2,389,104 นับจาก 9 ธันวาคม 2551

ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

ระยะทาง : เมตร

เวลา :


ชม.

นาที

วินาที

ความเร็ว (กม./ชม.)
0
ฝีเท้า (นาที/กม.)
0
Ads box
(180x150)