ไทย
English
ฝึกให้ควรเหมาะสม
ฝึกพร้อมรับหลากรส
นิยามวิ่งแนบเนียน ก้าวกระทำ ๛
ฟอร์รันเนอร์พาวิ่ง
ทริปถัดไป
ทริปนี้..ถิ่นวีรชนมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน 2018
28-29 เมษายน 2561เร็ว ๆ นี้
| รายการ |
|---|
| ทริปนี้..Hua Hin Marathon 2018 12-13 พฤษภาคม 2561 |
| ทริปนี้..ปิล็อก มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน 2018 12-13 พฤษภาคม 2561 |
| ทริปนี้..วิ่งรอบกว๊านพะเยา 18-20 พฤษภาคม 2561 |
| ทริปนี้...หาดใหญ่มาราธอน 2018 25-27 พฤษภาคม 2561 |
กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)
| เลขกระทู้ | หัวข้อกระทู้ | ผู้ตั้งกระทู้ | ผู้ตอบล่าสุด |
|---|---|---|---|
| F00015794 | ขาย VIBRAM KMD EVO SIZE39 | Sipon 19 เม.ย. |
|
| F00015793 | ขาย Garmin Fenix 5 สีดำ (เครื่องนอก US) ใหม่ 18,500 บาท | mushroomhead 19 เม.ย. |
|
| F00015792 | ขาย Garmin Forerunner 235 สีดำ (เครื่องนอก US) ใหม่ พร้อมกระจกกันรอย 9,500 บาท | mushroomhead 19 เม.ย. |
|
| F00015791 | ขาย Garmin FR235 มือสอง 8,500.- | T6545 17 เม.ย. |
|
| F00015790 | เดินวิ่งเพื่อเพื่อนสี่ขาครั้งที่ 2 Walk and run for 4-legged friends 2018 | tturngg 17 เม.ย. |
|
| F00015787 | Garmin 235 เครืองนอก | xsits07 13 เม.ย. |
|
| F00015785 | Garmin Vivosmart HR PLUS สีดำ | justwin 11 เม.ย. |
|
| F00015784 | ขาย Garmin Fenix3 Hr Sapphire | drinkman 10 เม.ย. |
drinkman 10 เม.ย. |
| F00015783 | ขาย Garmin Vivoactive 3 สีดำเครื่องศูนย์ไทย ของครบเหมือนใหม่ | Mickey29 10 เม.ย. |
Mickey29 12 เม.ย. |
| F00015782 | ขาย garmin fenix 5 อายุ 10 วัน ราคา 23,900 บาท | เจนณรงค์ จันใจ 9 เม.ย. |
เจนณรงค์ จันใจ 9 เม.ย. |
พื้นที่โฆษณา
งานวิ่งสัปดาห์นี้
| วันที่ | รายการ | ประเภท |
|---|---|---|
| 22 เม.ย. 61 | วิ่งบอกบุญครั้งที่ 1 ตอน สายธารน้ำใจมอบให้น้องผู้ติดเชื้อ | 10 / 5 / 2.5 |
| 22 เม.ย. 61 | สวนสุนันทา มินิมาราธอน ครั้งที่1 | 10 / 5 |
| 22 เม.ย. 61 | เขียว-ขาว มุกดาหารมินิมาราธอน | 10 / 5 |
| 22 เม.ย. 61 | เดิน-วิ่ง จ้าวคอหงส์ พิชิตโรคหัวใจ ครั้งที่ 2 | |
| 22 เม.ย. 61 | เดินวิ่ง นิติ โดม 90 ปี ศ.ดร.ปรีดี เกษมทรัพย์ | 10 / 5 / 3 |
| 22 เม.ย. 61 | Dutch Mill Healthy Lifestyle Run 2018 - Rayong | 10 / 5 |
| 22 เม.ย. 61 | Nonthaburi Mini Marathon 2018 | 10 / 5 |
| 22 เม.ย. 61 | Peak Mountain Ultra & Trail 2018 - สนาม 1 | เทรล 35 / 12 |
| 22 เม.ย. 61 | Songkhla Lagoon 2018 | 10 / 4 |
| 22 เม.ย. 61 | Songkhla Zoo Trail Running 2018 | 6 / 4 |
ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก
| งานวิ่ง | ผลการประเมิน |
|---|---|
| วิ่งเพลิน เพลิน เดินชมเวียง ศรีเชียงใหม่มินิมาราธอน ครั้งที่ 1 |
   |
| Bangsaen 21 |
|
| วิ่งฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี |
|
| เดิน-วิ่ง มหากุศล 60 ปี โรงพยาบาลพระนารายณ์มหาราช มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 2 |
|
| เดิน-วิ่ง การกุศล มาราธอน QUEEN SIRIKIT HOSPITAL MARATHON 2016 ครั้งที่ 1/11 |
|
| นาวิกโยธินมาราธอน 2559 |
|
| แควน้อยบำรุงแดน มาราธอน 2016 |
|
| วิ่งไป ชิมไป ในสวนผลไม้ |
|
| ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 13 |
|
| เหยี่ยวเวหามินิมาราธอน ปีที่ 1 |
|
บทความ
ค้นหาเคล็ดลับของนักวิ่งเคนยา
วิมุติ วสะหลาย
ในปัจจุบัน
...
เสียรองเท้าวิ่งไป 2 คู่ กับอาการ เจ็บขาหนีบ และปวดท้องน้อย
Kumtorn Natee
4
และถ้ามีฉี่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะแม้แต่นิดเดียวละก็ ปวดท้องน้อยอย่า...
ข้อควรระวังเมื่อได้รับบาดเจ็บและการกลับเข้าสนาม
กฤตย์ ทองคง
หากรักจะเป็นนักวิ่ง สมควรที่จะทราบว่า ความบาดเจ็บจากการวิ่ง เป็นสิ่งที่คู่กับตัวนักวิ่งตลอด แต่อย่างไรก็ตาม เราสามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอ ความบาดเจ็บของพวกเรา รู้สึกแทบบ้าไปเลย เมื่ออดวิ่ง แต่มันก็ยังเลวร้ายน้อยกว่า นักวิ่งที่มีวิบากกรรมหนัก คืออดวิ่งตลอดกาล เป็นความบาดเจ็บที่ไม่มีทางหาย จงถือว่าเรานี้ยังโชคดี บาดเจ็บตอนนี้ ยังไม่ถึงขั้นนั้น และพยายามเรียนรู้บทเรียนจากเขาว่า “เกิดอะไรขึ้น” ด้วย...
