When you set your aim too high and don't fulfill it, then your enthusiasm turns to bitterness. Try for a goal that's reasonable, and then gradually raise it.
Emil Zatopek
Czech runner

We Run For The Blind #Runing Shoes Charity

    วันที่6 สิงหาคม 2559 (เสาร์)
    สถานที่สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร
    ระยะ10 / 5
    ติดต่อ02-691-6041
    เว็บhttp://procolorlab.com/News/we%20run%20for%20the%20blind_shoes%20charity.html
    เพจเฟซบุ๊ก
    ประเภทการวิ่ง
    We Run For The Blind #Runing Shoes Charity วิ่งเพื่อมอบรองเท้าให้นักวิ่งตาบอด

    แบ่งประเภทการวิ่ง ออกเป็น ประเภท ได้แก่

    ประเภทที่ Guide Runner จูงคนตาบอดวิ่ง
    ประเภทที่ ตาดี จับคู่ ตาดีปิดตาวิ่ง (ปิดตาระยะทาง 500 เมตร) เป็นการฝึกการเป็น Guide Runner

    โดยมีระยะทาง KM และ 10 KM ตามลำดับ

    โดยมีการแบ่งกลุ่มเป็น กลุ่ม ตามระยะทางการวิ่ง ดังนี้

    จูงคนตาบอดวิ่ง 10 KM
    ตาดี จับคู่ ตาดี ปิดตาวิ่ง 10 KM

    จูงคนตาบอดวิ่ง KM
    ตาดี จับคู่ ตาดี ปิดตาวิ่ง
    รายละเอียด และ กติกา ในการวิ่ง
    ประเภท 10 KM และ KM >> จูงคนตาบอด

    ต้องทำการวิ่งวอร์มควอลิฟาย ประมาณ 1.5 กม. เพื่อคัดนักวิ่งที่วิ่งเร็วที่สุด จับคู่กับนักวิ่งตาบอด ที่จัดลำดับวิ่งเร็วตาม Pace โดยระบุไว้ที่ Bib ของนักวิ่งตาบอด จากนั้นเมื่อจับคู่เรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มสตาร์ทวิ่งจริงอีกครั้งหนึ่ง


    ประเภท 10 กม.
    วิ่ง รอบ เพื่อฝึกเป็นไกด์รันเนอร์ >> คนตาดีปิดตาวิ่ง

    เริ่มสตาร์ทวิ่งตามปกติ เมื่อครบ รอบ จะมีเจ้าหน้าที่ส่งเชือกคล้องข้อมือ นักวิ่งที่วิ่งเกาะกลุ่มความเร็วใกล้เคียงกัน ได้เลือกคู่จูงเชือกวิ่ง เพื่อทดลองวิ่งเป็นคู่ ลองสลับกันหลับตาวิ่งสร้างความคุ้นเคย ไปประมาณ 1.5 กม.

    จากนั้น จะมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้ ท่านแรกทดลองปิดตา ในระยะทางประมาณ 500 เมตร จากนั้นถึงจุดเปิดตา โดยมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้อีกท่านปิดตา วิ่งต่ออีกประมาณ 500 เมตร จากนั้นก็เปิดตา วิ่งเข้าเส้นชัย

    ประเภท กม.
    วิ่ง รอบ เพื่อฝึกเป็นไกด์รันเนอร์ >> คนตาดีปิดตาวิ่ง

    เริ่มสตาร์ทวิ่งปกติ เมื่อครบรอบที่ นักวิ่งที่วิ่งเกาะกลุ่มความเร็วใกล้เคียงกัน จะมีเจ้าหน้าที่ส่งเชือกคล้องข้อมือได้เลือกคู่จูงเชือกวิ่ง เพื่อทดลองวิ่งเป็นคู่ ได้ลองสลับกันหลับตาวิ่งสร้างความคุ้นเคย ไปประมาณ 1.5 กม

    .จากนั้น จะมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้ ท่านแรกทดลองปิดตา ในระยะทางประมาณ 500 เมตร จากนั้นถึงจุดเปิดตา โดยมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้อีกท่านปิดตา วิ่งต่ออีกประมาณ 500 เมตร จากนั้นก็เปิดตา วิ่งเข้าเส้นชัย
    กำหนดการ
    06.00 ลงทะเบียน รับ Bib และ จัดหารองเท้าให้นักวิ่งตาบอด

    06.30 นักวิ่งที่สมัครเป็น Guide Runner ทดลองวิ่ง เพื่อจัดหาความเร็ว ควอลิฟาย เพื่อจับคู่กับนักวิ่งตาบอดที่เหมาะที่มีความเร็วใกล้เคียงกัน

    07.00 เริ่มสตาร์ท วิ่งจริง 10 กม.

    07.05 เริ่มสตาร์ท วิ่งจริง กม.

    07.30 08.30 พักทานของว่าง

    09.30 10.30 พาน้องดูภาพถ่าย และนำถาพถ่ายใส่ในกรอบรูป เพื่อมอบให้กับน้องๆตาบอด
    รายละเอียดการสมัคร
    ค่าสมัครวิ่ง จำนวน 100 .-/ท่าน

    +++++++++++++++++++++++++++++

    ชำระโดยการโอนผ่าน ธนาคาร กสิกรไทย

    สาขา รัชดา ห้วยขวาง

    ชื่อบัญชี คุณสมนึก อิทธิศักดิ์สกุล เพื่อเด็ก และ ครอบครัวผู้ด้อยโอกาส

    เลขที่บัญชี 089-2-91000-8

    *** กรุณาโอนเงินให้มียอดเศษสตางค์ เป็น ตัวท้ายของหมายเลขโทรศัพท์ท่าน ****

    ++++++++++++++++++++++++++++++

    หลังจาก ส่งใบสมัครออนไลน์ และ โอนชำระค่าสมัครแล้วเรียบร้อย กรุณาส่งหลักฐาน มายัง

    Email werunfortheblind@gmail.com

    ++++++++++++++++++++++++++++++

    ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/procolorlabthailand

    หรือ บริษัท โปรคัลเล่อร์ แลบ จำกดั คุณตาล คุณป๊อก โทร. 02-691-6041

    แผนที่สถานที่แข่งขัน

    รายการอื่นในจังหวัด กรุงเทพมหานครฯ

    (ระหว่างวันที่ 20 พฤษภาคม 2561 ถึง 18 สิงหาคม 2561)

    PAT Mini Marathon 2018 (20 พ.ค. 61)
    Singha Bangkok Park Run 2018 (20 พ.ค. 61)
    NoNo Fun Run 2018 (26 พ.ค. 61)
    Back To Bodin2 Run กลับมาวิ่งเพราะคิดถึงโรงเรียน (27 พ.ค. 61)
    Don Bosco Mini Marathon 2018 (27 พ.ค. 61)
    RMHC มินิ มาราธอน ‘Run For Kids’ 2018 (27 พ.ค. 61)
    วิ่งสมาธิ ๒๕๖๑ (29 พ.ค. 61)
    คณะกายภาพบำบัดเซนต์หลุยส์มินิมาราธอน ครั้งที่ 3 (3 มิ.ย. 61)
    Wisdom Run 2018 (3 มิ.ย. 61)
    VetaBerry 3D Eyes Run Infinite Fun (9 มิ.ย. 61)
    “Run For Hope” ครั้งที่ 1 (10 มิ.ย. 61)
    Ascott Charity RUN 2018 (17 มิ.ย. 61)
    Green Life Give and Run 2018 (17 มิ.ย. 61)
    41 ปี ดอกบัวคู่มาราธอน 2018 (24 มิ.ย. 61)
    Coffee RUN 2018 (24 มิ.ย. 61)
    Olympic DAY 2018 (24 มิ.ย. 61)
    Run against Drugs 2018 (24 มิ.ย. 61)
    รันปันรัก : RunPunRak 2018 (1 ก.ค. 61)
    Give Charity Run ครั้งที่ 3 (15 ก.ค. 61)
    Seub Run for Home of Wildlife 2018 (15 ก.ค. 61)
    อ้วน วิ่งสิอ้วน ปี 3 (22 ก.ค. 61)
    เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ โดยสมาคมผู้ปกครองและครูโรงเรียนสันติราษฎร์วิทยาลัย (22 ก.ค. 61)
    Dutch Mill Healthy Lifestyle Run 2018 - Bangkok (29 ก.ค. 61)
    ลาดกระบัง Mini Marathon 2018 (5 ส.ค. 61)
    Bangkok Post International Mini Marathon 2018 (5 ส.ค. 61)
    12th August Half Marathon 2018 (12 ส.ค. 61)

    พื้นที่โฆษณา

    พื้นที่โฆษณา

    ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

    ระยะทาง : เมตร

    เวลา :


    ชม.

    นาที

    วินาที

    ความเร็ว (กม./ชม.)
    0
    ฝีเท้า (นาที/กม.)
    0
    Ads box
    (180x150)