๏ ฝึกเพื่อเติบโตเต็ม  ให้เข้มคม
ฝึกให้ควรเหมาะสม  รู้ปรับเปลี่ยน
ฝึกพร้อมรับหลากรส  ทุกบทเรียน
นิยามวิ่งแนบเนียน ก้าวกระทำ ๛
ตะวันฉาย

We Run For The Blind #Runing Shoes Charity

    วันที่6 สิงหาคม 2559 (เสาร์)
    สถานที่สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร
    ระยะ10 / 5
    ติดต่อ02-691-6041
    เว็บhttp://procolorlab.com/News/we%20run%20for%20the%20blind_shoes%20charity.html
    เพจเฟซบุ๊ก
    ประเภทการวิ่ง
    We Run For The Blind #Runing Shoes Charity วิ่งเพื่อมอบรองเท้าให้นักวิ่งตาบอด

    แบ่งประเภทการวิ่ง ออกเป็น ประเภท ได้แก่

    ประเภทที่ Guide Runner จูงคนตาบอดวิ่ง
    ประเภทที่ ตาดี จับคู่ ตาดีปิดตาวิ่ง (ปิดตาระยะทาง 500 เมตร) เป็นการฝึกการเป็น Guide Runner

    โดยมีระยะทาง KM และ 10 KM ตามลำดับ

    โดยมีการแบ่งกลุ่มเป็น กลุ่ม ตามระยะทางการวิ่ง ดังนี้

    จูงคนตาบอดวิ่ง 10 KM
    ตาดี จับคู่ ตาดี ปิดตาวิ่ง 10 KM

    จูงคนตาบอดวิ่ง KM
    ตาดี จับคู่ ตาดี ปิดตาวิ่ง
    รายละเอียด และ กติกา ในการวิ่ง
    ประเภท 10 KM และ KM >> จูงคนตาบอด

    ต้องทำการวิ่งวอร์มควอลิฟาย ประมาณ 1.5 กม. เพื่อคัดนักวิ่งที่วิ่งเร็วที่สุด จับคู่กับนักวิ่งตาบอด ที่จัดลำดับวิ่งเร็วตาม Pace โดยระบุไว้ที่ Bib ของนักวิ่งตาบอด จากนั้นเมื่อจับคู่เรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มสตาร์ทวิ่งจริงอีกครั้งหนึ่ง


    ประเภท 10 กม.
    วิ่ง รอบ เพื่อฝึกเป็นไกด์รันเนอร์ >> คนตาดีปิดตาวิ่ง

    เริ่มสตาร์ทวิ่งตามปกติ เมื่อครบ รอบ จะมีเจ้าหน้าที่ส่งเชือกคล้องข้อมือ นักวิ่งที่วิ่งเกาะกลุ่มความเร็วใกล้เคียงกัน ได้เลือกคู่จูงเชือกวิ่ง เพื่อทดลองวิ่งเป็นคู่ ลองสลับกันหลับตาวิ่งสร้างความคุ้นเคย ไปประมาณ 1.5 กม.

    จากนั้น จะมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้ ท่านแรกทดลองปิดตา ในระยะทางประมาณ 500 เมตร จากนั้นถึงจุดเปิดตา โดยมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้อีกท่านปิดตา วิ่งต่ออีกประมาณ 500 เมตร จากนั้นก็เปิดตา วิ่งเข้าเส้นชัย

    ประเภท กม.
    วิ่ง รอบ เพื่อฝึกเป็นไกด์รันเนอร์ >> คนตาดีปิดตาวิ่ง

    เริ่มสตาร์ทวิ่งปกติ เมื่อครบรอบที่ นักวิ่งที่วิ่งเกาะกลุ่มความเร็วใกล้เคียงกัน จะมีเจ้าหน้าที่ส่งเชือกคล้องข้อมือได้เลือกคู่จูงเชือกวิ่ง เพื่อทดลองวิ่งเป็นคู่ ได้ลองสลับกันหลับตาวิ่งสร้างความคุ้นเคย ไปประมาณ 1.5 กม

    .จากนั้น จะมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้ ท่านแรกทดลองปิดตา ในระยะทางประมาณ 500 เมตร จากนั้นถึงจุดเปิดตา โดยมีเจ้าหน้าที่ส่งผ้าปิดตาให้อีกท่านปิดตา วิ่งต่ออีกประมาณ 500 เมตร จากนั้นก็เปิดตา วิ่งเข้าเส้นชัย
    กำหนดการ
    06.00 ลงทะเบียน รับ Bib และ จัดหารองเท้าให้นักวิ่งตาบอด

    06.30 นักวิ่งที่สมัครเป็น Guide Runner ทดลองวิ่ง เพื่อจัดหาความเร็ว ควอลิฟาย เพื่อจับคู่กับนักวิ่งตาบอดที่เหมาะที่มีความเร็วใกล้เคียงกัน

    07.00 เริ่มสตาร์ท วิ่งจริง 10 กม.

    07.05 เริ่มสตาร์ท วิ่งจริง กม.

    07.30 08.30 พักทานของว่าง

    09.30 10.30 พาน้องดูภาพถ่าย และนำถาพถ่ายใส่ในกรอบรูป เพื่อมอบให้กับน้องๆตาบอด
    รายละเอียดการสมัคร
    ค่าสมัครวิ่ง จำนวน 100 .-/ท่าน

    +++++++++++++++++++++++++++++

    ชำระโดยการโอนผ่าน ธนาคาร กสิกรไทย

    สาขา รัชดา ห้วยขวาง

    ชื่อบัญชี คุณสมนึก อิทธิศักดิ์สกุล เพื่อเด็ก และ ครอบครัวผู้ด้อยโอกาส

    เลขที่บัญชี 089-2-91000-8

    *** กรุณาโอนเงินให้มียอดเศษสตางค์ เป็น ตัวท้ายของหมายเลขโทรศัพท์ท่าน ****

    ++++++++++++++++++++++++++++++

    หลังจาก ส่งใบสมัครออนไลน์ และ โอนชำระค่าสมัครแล้วเรียบร้อย กรุณาส่งหลักฐาน มายัง

    Email werunfortheblind@gmail.com

    ++++++++++++++++++++++++++++++

    ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/procolorlabthailand

    หรือ บริษัท โปรคัลเล่อร์ แลบ จำกดั คุณตาล คุณป๊อก โทร. 02-691-6041

    แผนที่สถานที่แข่งขัน

    รายการอื่นในจังหวัด กรุงเทพมหานครฯ

    (ระหว่างวันที่ 25 มิถุนายน 2560 ถึง 23 กันยายน 2560)

    วิ่งเพื่อพ่อ ต่อต้านยาเสพติด (25 มิ.ย. 60)
    Hairworld RUN 2017 วิ่งเพื่อผม (2 ก.ค. 60)
    Hips Running ครั้งที่ 2 มันส์ฮิปส์หาย! (2 ก.ค. 60)
    40th ดอกบัวคู่ มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน (2 ก.ค. 60)
    G Run ยั่ง ยืน 2017 (9 ก.ค. 60)
    CPF Run Together 2017 (16 ก.ค. 60)
    เดิน-วิ่ง คืนผืนป่าดงพญาเย็น (16 ก.ค. 60)
    Jog&Joy Mini Marathon 2017 (23 ก.ค. 60)
    Run&Ride 2017 (23 ก.ค. 60)
    ActionAid Action Run 2017 (30 ก.ค. 60)
    Let's Run for the Beach 2017 (30 ก.ค. 60)
    เดิน-วิ่ง 50 ปี การประปานครหลวงมินิมาราธอน 2017 (6 ส.ค. 60)
    TUN Mini Marathon 2017 (6 ส.ค. 60)
    ลาดกระบังมินิมาราธอน 2017 (6 ส.ค. 60)
    Run for the mirror foundation (6 ส.ค. 60)
    August 12th Half Marathon Bangkok 2017 (12 ส.ค. 60)
    Give Charity Run ครั้งที่ 2 (13 ส.ค. 60)
    Bangkok Post International Mini Marathon 2017 (13 ส.ค. 60)
    มจพ. เดิน-วิ่ง สายสัมพันธ์ ๒ พระราม ๒๕๖๐ (20 ส.ค. 60)
    Run 4 Mom #6 (20 ส.ค. 60)
    Bangkok Women’s Run 2016 (3 ก.ย. 60)
    Amarin Run for Kids 2017 (10 ก.ย. 60)
    2XU yolorun (10 ก.ย. 60)
    Run to school ปี2 (17 ก.ย. 60)

    พื้นที่โฆษณา

    พื้นที่โฆษณา

    ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

    ระยะทาง : เมตร

    เวลา :


    ชม.

    นาที

    วินาที

    ความเร็ว (กม./ชม.)
    0
    ฝีเท้า (นาที/กม.)
    0
    Ads box
    (180x150)