Being runner means you are now "free" to win and lose and live life to its fullest.
Bill Rodgers
American marathoner

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้ หัวข้อกระทู้ ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ตอบล่าสุด
F00015167 ขาย garminfr235 มือสอง by septty Septty
26 เม.ย.

F00015166 Ultimate Direction SJ Ultra vest 2.0 เจ๋ง
26 เม.ย.
เจ๋ง
26 เม.ย.
F00015165 >>>ขาย Garmin forerunner 735xt ประกันเหลือ 10เดือนกว่าครับ Kratik
26 เม.ย.

CG0014364 วิถีคนเขาซก เดิน-วิ่ง มินิมาราธอน ครั้งที่ 3 (เสาร์ที่22) เฮียไช้
25 เม.ย.
olddy
26 เม.ย.
F00015163 ทริปนี้..Sun Style @ Ban krut Ultra Half Marathon 2017 ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 เม.ย.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 เม.ย.
RG0014473 CW-X แก่งหินเพิง - MIDNIGHT MARATHON ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 เม.ย.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 เม.ย.
F00015162 รบกวนท่านผู้ขายครับ ธีระชัย
23 เม.ย.

F00015161 ขาย Suunto Spartan Sport wrist HR สีดำ เครื่องศูนย์ Modyka
22 เม.ย.

F00015160 ขาย Garmin FORERUNNER 235 พึ่งซื้อวันนี้ สีดำ แดง !! chukidsana
21 เม.ย.

F00015159 ขายรองเท้า skechers GoRun Ride5 เบอร์ 11US ใช้ครั้งเดียว Ap88
20 เม.ย.
Ap88
20 เม.ย.
F00015158 ตามหาGarmin Forerunner 220 มือสอง zai
20 เม.ย.
zai
22 เม.ย.
F00015157 Suunto Spartan Ultra White HR ของใหม่ - 18,500บาท เจ๋ง
19 เม.ย.

F00015156 Suunto Ambit 3 Peak Sapphire HR ของใหม่ - 12,500บาท เจ๋ง
19 เม.ย.
เจ๋ง
21 เม.ย.
F00015155 [ชลบุรี] ขายรองเท้าวิ่ง Nike Free RN Distance เบอร์ 10 US สีหายาก stationmetio
18 เม.ย.

F00015154 ขาย Mio Fuse (Red-Large) Kline
18 เม.ย.
Kline
22 เม.ย.

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

บทความ

เราจะยังวิ่งอยู่จนถึงเมื่อไหร่

กฤตย์ ทองคง

ในวัยที่เกษียณแล้ว บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ยินยอมให้นิยามของความชราจากกระแสหลักมาอธิบายตัวเอง ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเป็นนักวิ่ง อย่าลืมว่า กระแสภายนอกเป็นกระแสทั่วไปมิใช่หมู่ชนชาววิ่ง ที่พวกเขาเหล่านี้อย่าว่าแต่จะนิยามว่าอายุที่ 60 ปีขึ้นไปชราแล้วเลย ผู้ที่มีวัย 40 เศษเขาก็ถือว่าแก่แล้ว โดยหาตระหนักไม่ว่าอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายพวกเขาเหล่านั้น เป็นอาการของผู้ขาดการออกกำลังกาย การที่นักวิ่ง ไปเอาระดับความฟิตที่กระแสหลักมาเทียบเคียงกับตัวเอง ต้องทำอย่ามีความเข้าใจ มิฉะนั้น...

ทัณฑ์ทรมานของนักวิ่งมาราธอน

กฤตย์ ทองคง

ระยะทางมาราธอน ไกลถึง 42.195 ก.ม. มันไกลเกินไปสำหรับการเคลื่อนย้ายร่างกายในคราวเดียวกันอย่างปราศจากความทรมาน และมนุษย์เราก็เอาความคาบเกี่ยวระหว่างความน่าจะทำได้กับความไม่น่าจะทำได้นี้มาเป็นของเล่น เรานึกสนุกที่จินตนาการกติกาใหม่ขึ้นมาว่า ใครไปถึงก่อนกัน แล้วใครไปถึง...

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

เนื่องจากการวิ่งเป็นความพยายามทางกายภาพอย่างแท้จริง (ซึ่งต่างจากการใช้เทคนิค) จึงเป็นการฉลาดที่จะเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการฝึกซ้อม อะไรที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงคนๆ หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่ไม่สามารถแม้แต่จะจ๊อกระยะ 100 หลา โดยปราศจากความรู้สึกอ่อนเปลี้ย หน้ามืด จนต้องหยุดพัก ไปเป็นเหมือนเครื่องจักรที่มีความสามารถวิ่งได้ครบระยะ 26.2 ไมล์หรือมากกว่าได้? ฉันได้เห็นการ...

แนะนำนักวิ่ง

ศักดิ์ดา คะเชนทะทอง

ทหารน้ำสัตหีบ

(หนุ่ย ทหารน้ำ)

คุณเป็นผู้เข้าชมลำดับที่ 1,773,006 นับจาก 9 ธันวาคม 2551

ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

ระยะทาง : เมตร

เวลา :


ชม.

นาที

วินาที

ความเร็ว (กม./ชม.)
0
ฝีเท้า (นาที/กม.)
0
Ads box
(180x150)