When you win, say nothing. When you lose, say less.
Paul Brown
American football coach

กระทู้เว็บบอร์ดล่าสุด (รวมทุกบอร์ด)

เลขกระทู้ หัวข้อกระทู้ ผู้ตั้งกระทู้ ผู้ตอบล่าสุด
F00015041 ขาย GARMINE FORERUNNER 610 EDDY
25 ก.พ.
EDDY
25 ก.พ.
F00015040 ขาย Garmin Fenix 3 เครื่องนอก สภาพ 99% 11900 gaptheman
24 ก.พ.

F00015039 ขายด่วน suunto ambit3 sport sapphire 8000.- photomicky
24 ก.พ.
photomicky
24 ก.พ.
F00015038 ประกาศขาย : Garmin VivoActive HR ราคา 8500 บาท ครับ Standby
24 ก.พ.

F00015037 ขายรองเท้า asics Gel Kayano23 Joyseeker
24 ก.พ.
Joyseeker
24 ก.พ.
F00015036 ขายรองเท้า asics Gel Kayano23 Joyseeker
24 ก.พ.

F00015035 ขออนุญาติ ตั้งรับ BIB งานวิ่งสร้างเมือง (Run4bettercity) ของ ถาปัต จุฬาครับ Thanapat
24 ก.พ.

F00015034 ขายด่วน Suunto ambit3 sport white 8000.- photomicky
24 ก.พ.
photomicky
24 ก.พ.
F00015033 ทริปนี้..Wacoal Motion Road 100 2017 ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 ก.พ.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
24 ก.พ.
F00015031 สมุนไพร หมอชู ยารักษาโรค บำบัดกายและสุขภาพ (มหาสารคาม) หมอชู มหาสารคาม
23 ก.พ.

F00015030 ประกาศขาย : Garmin VivoActive HR ราคา 8900 บาท ครับ iAob
23 ก.พ.

F00015029 นำภาพของใช้ส่วนพระองค์มาฝากให้ชมกัน Mathawee
22 ก.พ.

F00015028 ตั้งรับ BIB งานวิ่งเขาใหญ่ ระยะฮาร์ฟมาราธอนชาย รุ่นอายุ 40 ปีครับ ekavios
22 ก.พ.

F00015027 ทริปนี้..วิ่งสู้ฟัด สุพรรณบุรีมาราธอน 2017 ชาย ฟอร์รันเนอร์
20 ก.พ.
ชาย ฟอร์รันเนอร์
20 ก.พ.
RG0014461 ภาพงานวิ่ง บ้านเชียงมาราธอน 2017 ชาย ฟอร์รันเนอร์
20 ก.พ.
suwimol
20 ก.พ.

งานวิ่งสัปดาห์นี้

ผลการประเมินงานวิ่งที่ผ่านมา โดยสมาชิก

บทความ

คำแนะนำสำหรับการวิ่งของเด็ก ๆ

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

เกือบจะทันทีที่เด็กสามารถเดินได้ เขาหรือเธอจะเริ่มพยายามวิ่ง ด้วยอัตราที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วนในเด็ก มันจึงสำคัญมากขึ้นกว่าก่อนในการกระตุ้นให้เด็กๆ สนใจกิจกรรมออกกำลังกาย และคุณก็อาจพบว่าคุณมีแชมเปี้ยนสักคนมาจากการออกกำลังกายนั้น เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาถึงวัยเข้าโรงเรียน เด็กๆ จำนวนมากได้สูญเสียความกระฉับกระเฉงที่มีมาแต่กำเนิดไป แต่ถ้าคุณให้ความสนใจในการคงให้ลูกของคุณยังคงกระตือรือร้น คุณสามารถทำให้ความต้องการตามธรรมชาติ...

ค.ศ. 2011 ครบรอบ 2,500 ปีของการวิ่งมาราธอน

วิมุติ วสะหลาย

หลักฐานเอกสารเก่าแก่ที่สุดเท่าที่หาได้ เป็นบันทึกที่เขียนโดยนักประวัติศาสตร์ชาวกรีกชื่อ เฮรอโดตัส ที่เขียนในปี 440 ก่อนคริสตกาล เอกสารฉบับนี้ได้บันทึกเรื่องราวของสมรภูมิมาราธอน และปรากฏชื่อของเฟดิปพิดีสว่าเป็นทหารที่วิ่งจากเมืองเอเธนส์ไปยังเมืองสปาร์ตาเพื่อขอกำลังเสริมไปช่วยทัพที่มาราธอน ระยะทางจากเอเธนส์ไปสปาร์ตาไม่ใช่ 40 กิโลเมตร แต่เป็น 235 กิโลเมตร อย่างไรก็ตาม...

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น

เบญจมินทร์ เชาวน์วิทยางกูร

เนื่องจากการวิ่งเป็นความพยายามทางกายภาพอย่างแท้จริง (ซึ่งต่างจากการใช้เทคนิค) จึงเป็นการฉลาดที่จะเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการฝึกซ้อม อะไรที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงคนๆ หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่ไม่สามารถแม้แต่จะจ๊อกระยะ 100 หลา โดยปราศจากความรู้สึกอ่อนเปลี้ย หน้ามืด จนต้องหยุดพัก ไปเป็นเหมือนเครื่องจักรที่มีความสามารถวิ่งได้ครบระยะ 26.2 ไมล์หรือมากกว่าได้? ฉันได้เห็นการ...

แนะนำนักวิ่ง

สุวรรณา จิตปรีดากร

สวนพฤกษ์99

(สุกี้)

คุณเป็นผู้เข้าชมลำดับที่ 1,724,565 นับจาก 9 ธันวาคม 2551

ระบบคำนวณความเร็วและฝีเท้า

ระยะทาง : เมตร

เวลา :


ชม.

นาที

วินาที

ความเร็ว (กม./ชม.)
0
ฝีเท้า (นาที/กม.)
0
Ads box
(180x150)